manoarroz

O ambiente de 2 pros sao bem semelhantes. E pra naturais, tem diferenca entre genetica do ambiente hormonal e falta de suporte

Só eu que nao acredito nessas paradas de genetica? Pra mim o que muda é o ambiente hormonal e a dedicacao/conhecimento da pessoa. Quando se pega 2 pessoas e colocam em ambientes hormonais parecidos e com o mesmo conhecimento, o shape vai ser praticamente do mesmo nivel

Eu odeio. Fica cristao x ateu, um mais bobo que o outro, um tentando impor uma verdade sobre o outro. Porra, cada um com a sua religiao e que se foda. Se o cara é ateu deixa ele, se o cara é cristao deixa ele, se o cara é islamico deixa ele. Nego fica "hurrr durrrrr ele é cristao, me prova q deus existe" "hurrrr durr ele é ateu, vamos mata-lo e manda-lo ler filosofia religiosa" "iiii ele nao vai á igreja, vai queimar no inferno" Voce que mora em praia pode nos responder: O povo diz que mulher nao curte shape hormonizado, muito grande, rasgado etc e ate postaram akela pesquisa com shape de nego que nem treina. Na praia um shape natural faz sucesso? Tendo em vista que nos litorais deve ter hormonizado pra tudo quanto é lado. Penso que nao faria muito sucesso nao, o hormonizado com certeza vai tirar os holofotes do carinha natural. Na praia o que difere um de ser superior ao outro é o shape, entao o mais forte/shape mais avancado sempre levará vantagem

Parece q ele ta ciclando denovo. Essa cara de moon face nao engana ninguem

Por isso que eu digo que essa parada de musculacao seria é algo depressivo. Só comeca a treinar quem nao esta satisfeito em alguma area da vida e quer compensar com o shape. Ate os 20 e poucos anos a area que mais conta na vida de um homem é essa vida de alpha, com mulheres, status social, beleza etc. Seus amigos bonitos, altos e extrovertidos tem essa area muito bem sucedida e por isso nao sao "bombados", nada leva eles a treinar pra conseguir um shape melhor pra poder compensar outra area. Seus amigos fitness sao frustrados, timidos e inseguros porque essa falta de mulheres la no passado influenciou pra que eles comecassem a treinar e a desenvolver um shape para que possam ser taxados de "fitness", mas acontece que independente do shape que voce conseguir voce vai continuar com um vazio, inseguranca, timidez e frustracao por que voce nao desenvolveu esse seu lado alfa. Pro cara conseguir um shape de respeito, que os outros admirem ele precisa entrar nesse mundo "depressivo" e levar a musculacao a serio, abdicar dessa vida de alpha, mulheres, festas, bebidas etc. Nao tem coisa mais escrota do que voce no seu quarto numa sexta a noite puxando o embolo pra ver se nao voltou sangue, rs... Ninguem aqui quer uma mulher futil, estamos nos aperfeicoando primeiramente pra nos mesmos e pra mulher que voce escolher. Eu quero ser bombado e rico mas quero casar com uma mulher interessante, que queria crescer junto comigo e ter filhos. Mas eu entendi sua colocacao. Tem gente que treina por que gosta e nao pra pegar mulher. Eu levo muito a serio aquele ditado "Seja a melhor versao de voce", eu quero ter tudo de melhor em mim. Melhor shape, melhor emprego, o mais inteligente, maior salario, melhor altura, melhor mulher, melhor carro. Isso te completa.

Se voce é feio do jeito que voce fala voce precisa de compensar em outra coisa. Não vai ser esses shapezinho que o frango postou ai que vai te fazer pegar mulher ate porque como voce diz, voce nao possui grandes atributos. Se voce nao pegou o gosto pela coisa com 1 ano de treino, desiste. Serio mesmo, nao quero te desanimar almeida, estou na torcida pra que voce dê a volta por cima mas nao é desse jeito que vai conseguir e nao vai ser natural que vai voce vai conseguir se destacar pelo seu shape. Vamos tentar encontrar uma solucao: Seus dentes sao feios, ja foi no dentista pra colocar um aparelho? Seu cabelo é zoado? Tenta arrumar ou entao mete um corte militar e ja era. Seu shape é ruim, ja pensou em ciclar pelo resto da vida? Voce nao vai morrer, pode ate pagar um medico só pra nao ficar com medo de fazer merda e ate porque voce tem condicoes financeiras pra isso, ciclar é barato, subir de nivel que é caro (se é que os hormonizados me entendem), voce diz que nao tem barba, nada que esteroides nao resolvam, vai surgir pelo na sua cara sim, todo homem tem foliculo no rosto pra poder sair os pelos acontece que nao sao receptores nao muito sensiveis aos androgenos, com esteroides no corpo voce vai estar num ambiente tao androgenico que nao vai ter mais lugar pra ir e eles vao pra lá (uma explicacao bem fudida, só pra entender mais ou menos como funciona). Voce conhece o lazar angelov que eu sei, ja viu fotos dele antigamente? Fudidasso. Olha oq os hormonios fizeram com ele e ele ainda se cuida pra caralho. Sou da vertente que realmente nao existe gente feia e sim gente pobre/nao se cuida direito. Se destaque em alguma coisa, oque mais tem ai é homem fudido e as mulheres ainda pagam pau. Vai na fé que é sucesso

alexey subiu sem perna

Pernas muito atras do resto do shape

Sempre fiz exames no "melhor" e maior laboratorio de minas gerais. Meu dht SEMPRE esteve entre 150~200 e a referencia é de 100-950. Meu cabelo sempre caindo muito, alopecia androgenica desenvolvendo a cada mes ou seja nao tinha porque meu cabelo estar caindo, dht em 150 é baixissimo. Resolvi fazer exame em outro laboratorio, acusou 6200. Vou tomar saw palmetto, alguem sabe mais alguma coisa natural que eu possa tomar? Nenhuma farmacia de manipulacao aqui em bh manipula I3C, Urtiga dioica, pyngeum africano e o zinco quelato é so com receita medica, que frescura, isso me deixa mais puto ainda. Se alguem puder indicar alguma farmacia decente eu agradeco

Pra que voce quer rasgar uma lista telefonica?

Cara voce precisa entender que o pessoal daqui caça animal pra poder sobreviver, levanta o carro pra nao ter que fazer baliza, rasga jornal no antebraco e faz farm walker de 300kg com as sacolas das senhorinhas do supermercado

Boa! A questao é voce fez uma dieta com deficit e ganhou massa ou fez uma dieta com superavit e perdeu gordura?

Nessahan alita diz meio que o contrario. Devemos conversar com a mulher sem demonstrar segundas intencoes ate certo ponto pois elas ficariam mais confortaveis.

Serio isso? Tem algo cientifico? Meu treino é abc2x mas sempre acabo dando uns descansos devido a dores e acaba que fica mais ou menos abc off ab off ca off bc etc

Dosar volume pra mim é simples, só nao pode ta doendo no proximo treino. Faca um treino, observe a intensidade, reps, intervalo, sacrificio/dor que voce faz em algumas series e vai lembrando tudo isso e com o tempo voce vai aprendendo a dosar

Dosar volume pra mim é simples, só nao pode ta doendo no proximo treino. Faca um treino, observe a intensidade, reps, intervalo, sacrificio/dor que voce faz em algumas series e vai lembrando tudo isso e com o tempo voce vai aprendendo a dosar

manos que porra é essa. barba é uma magia. To a 2 semanas sem fazer e notorio o numero de mulher que te encara, umas muie de 22,23 olhando pra mim, nao to acostumado com isso, sou um pivete de 16. Sempre quando da 1 semana eu dou uma aparada porque nao curto barba muito grande e curto que ela fique cerrada/por fazer o que acaba deixando com cara de mais novo, queria gostar de deixa-la grande mas nem rola, me acho meio escroto e nao gosto. Como nao sou um escravoceta, farei por 1 semana igual sempre fiz

Ate hoje eu nao conheco ninguem que realmente teve resultados comprovados pelo uso exclusivamente de d3. Tem coisa aqui no forum que é muito engracado, lembro que do nada trouxeram a vit d3 pro forum e 1 camarada disse que ela é muito boa e depois de 2 semanas tava todo mundo achando que a testo ia subir em 50%. Não estou falando que é ruim ate porque eu tomo mas eu nao senti diferenca nenhuma, nem eu e nem meus exames, apesar da 25ohd ter aumentado a testo ficou a mesma. O testiculo é um motor de carro, se voce produz pouca testo (200~400ng/dl) nao vai ser uma vit d3, zinco, i3c etc q vao mandar ela pra 800. Uma coisa é falta de suporte e a outra é capacidade de produzir cada vez mais. Se voce ja tem todo o aporte necessario pra producao e mesmo assim continua com a testo baixa é porque sua testo é baixa e nao tem como aumentar mais, sua unica escapatoria é usar testo sintetica. Um erro é o pessoal usar testo axando que vai resolver os problemas da vida, seu corpo reconhece apenas altos e baixos. Experimente voce jovem garoto de testo 400ng/dl fazer um ciclo e ficar 3 meses com a testo la em 3500ng/dl, quando voce parar de injetar e a testo comecar a cair (comecar a cair, nao ZERAR) quando ela estiver em 1000ng/dl voce ja vai se sentir mal porque o corpo só reconhece altos e baixos. Galera tem que tirar da cabeca essa parada de testo testo testo testo, tudo é testo. Os melhores shapes naturais que ja vi sao de pessoas com a testo baixa, curioso ne. Ao dono do topico que diz estar com a prl alta, 16 nao é um numero tao alto. Tem gente que tem DE (disfuncao eretil) com prl em 16, caso contrario creio que nao lhe atrapalhará em nada. E porque dela estar com 16 pode ser muita variaveis, desde genetica ate o medo de tomar a agulhada na hora. Exames de prl variam muito. E fica tranquilo que nao é devido a tireoide ate porque o tsh esta normal

Oque é shape foda pra voces? Essa porra de academia, ciclos, bodybuilding, geracao fit, só me infectou, hoje em dia shape foda pra mim é apenas padrao bodybuilder. Acho que independente do shape que voce chegar voce nunca vai achar ele foda e estar satisfeito. Pra voce conseguir chegar no shape foda nao basta apenas sair ciclando pra la e pra ca, voce precisa incorporar o bodybuilding, voce precisa chegar no nivel que isso vira loucura e quando isso vira loucura voce nunca esta satisfeito o que acaba influenciando muito na sua vida, e influenciando pra pior. Nao fiquem bitolados com shape galera. Sejam ricos felizes e prosperos. Nao precisa se shapezudo, só nao seja gordo. Se for alto ja é meio caminho andado Pra mim o que mais contra pra abrir todo o espectro é a altura. Um cara de 1,70 por mais bonito e shapezudo que seja nunca vai desbloquear espectros que caras de 1,85 normais possuem. Porra mano, nada melhor do que uma cavala de 1,75 gostosa... Tenho 1,70 ou seja fico só na punheta com essas dai heheh

Nao, voce vai treinar de manha e ficar 6h sem comer? Nao inventa.

Sua refeicao pre treino vai ser bem na hora de dormir. Acorde e treine em jejum

Venho observando ultimamente e percebi que o numero de gay tem aumentado MUITO. Todo lugar que eu vou tem um gay. Nada contra, cada um faz oq quiser com a vida. Uma pergunta, os gays secam voces? Porra, gay tem tara por mim. Mulher que é bom nada

fto do shape

Muito doido esse buraco, é a separacao das duas cabecas.