E aí pessoal, este é meu primeiro post aqui, então não tenho quase nada de conhecimento em relação a hipertrofia. Faço academia há 3 meses e surgiu uma oportunidade de ir no PY na quinta, aproveitarei a ida para pegar algum suplemento. Só que não faço ideia do que comprar para o meu caso. Meus dados: 60 KG - BF 14% - 1,72m.