Boa iniciativa,
Voce está fazendo certinho para evitar o efeito sanfona, quando perdemos peso muito rapido a tendencia quando para de malhar/aerobico, e o ganho de peso dobrado.
Parabens.
Lembrando: Sempre consultar um Nutricionista para avaliar os suplementos a serem tomados, NUNCA tomar por ACHISMO ou FULANO de tal esta tomando.
Acompanhando.