Zyzzzz
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E ai cara, beleza? Se você nao acha o abc2x nem o abcde bons, qual treino você indica?
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Zyzzzz reagiu a uma resposta no tópico:
Problemas Ao Desenvolver Peito E Costas.
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Qual é seu treino para superiores?
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Rumo Aos 75Kg - Abc2X, Todas As Fotos 1º Post !
Zyzzzz respondeu ao tópico de JuniorSilva96 em Diário de Treino
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Curti o tópico, vou começar a partir dessa semana a fazer o treino 5x5, volto aqui para mostrar meus ganhos. Valeu Iceman.