cara com o que vc deu eu faria assim...(tira essa dura)
1-6 enan
3-6 tremb
3-6 stano
até 3 semana ja deu do enan começar a bater a trembo bate rapido o stano pra evitar a gineco e sinergia com a trembolona
acho mt pouco tempo de trembo qnd ela começar a bater vc vai tirar mas só arrumei o seu protocolo
Em questão do carbo da pra vc comer um pouco mais sim.. mas faça um cardio depois do treino pra ajudar na queima de gordura as drogas n deixaram vc catabolizar
só andando msm n precisa correr 20min ai ja ta bom