Revolution_

eu como igual um cavalo, como muito ! um hiper cai bem

quero outro suplemento pra pos treino tipo whey bcaa qual compensa mais ? eu ja sou muito alto e tenho pouco peso!

Tenho 16 anos, 1,98m e 75kg ! Vou comecar tomar Hipercalorico ( Real Gains Universal ) hiper: (ao acordar) (pre treino) (quando for dormir) POSSO TOMAR OUTRO SUPLEMENTO PARA CRESCER (DE MASSA) DE ALTURA NAO PRECISO MAIS...hahaha

Tenho 16 anos, 1,98m e 75kg ! Vou comecar tomar Hipercalorico ( Real Gains Universal ) hiper: (ao acordar) (pre treino) (quando for dormir) POSSO TOMAR OUTRO SUPLEMENTO PARA CRESCER (DE MASSA) DE ALTURA NAO PRECISO MAIS...hahaha

é da argentina tem creatina,leucina,enzima,isoleucinna,valina e glutamina.(carboidrato,proteina,vitaminas, magnésio,calcio e ferro)

Cara peguei imagem no google. É bom esse troço ?

3 meses

treinando 1 dia braco depois 1 dia perna e assim sucessivamente. ou treinando segunda peito e biceps / terça perna e panturrilha / quarta costas e assim vai

Como faco caseiro ?

Qual ?

Obrigado!

Porque ? Porque ?

Valeu !

Tomo creatina,whey protein e malto

Valeu DODGERAM e SlimShady

Que horário posso tomar whey protein(Muscletech) ? ao acordar e pós treino ?

Gente desculpa ta atrapalhando o post ! Como que posta sou novo aqui.

Valeu !

Você não respondeu minha pergunta ! Fala ae na boa

Sobrando nao tenho mas compro albumina. dae elimino o hiper antes de dormir e tomo albumina ? Vou entre 5-7h

Tenho 16 anos. 1,95 de altura. e 68kg Acordar: Real Gains Universal Pós-Treino: Dextrose,Creatina,Whey. Dormir: Real Gains Universal