Pedrocka

Eu penso em treinar no tempo que eu puder , acho que me expressei errado, eu quis dizer: quem vai treinar 20 anos pra pegar um shape que um hormonizado pega em 4 ou menos? Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

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OK então, da pra chegar natural nesses shapes antigos? Dá, mas quero ver quem vai treinar mais se 20 anos para ficar assim. Quem fala ai que vai ficar igual zyzz tem que falar assim: VOCES VAO VER DAQUI A 30 ANOS EU VOLTO AQUI E MOSTRO MEU CORPO CON TODOS OS EXAMES Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Esse ai é o natural natural mesmo! Nunca entrou em uma academia, ele nasceu assim KKKKKKKKKK Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Vcs viram quem voltou a crescer? Gustavo Lima, esses caras ricos são fodas cresce da noite para o dia hahahah Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

EBay vende, procurem por gym tank Aliexpress deve ter tbem Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

BOSTA DE TOPICO NA MORAL Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Anderson é um user do forum... Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Porra, eu queria sentir 1 Million, todos falam dele nunca senti o cheiro... Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Kkkkkkk tava com 30 graus quando tirei a foto Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Friozão, 4 dias sem treinar Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

KKKKKKKKKKKKKK Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Treino é tudo igual amigo, não fica nessa que ecto perde massa se treinar mto, esquece essas coisas. Foque em compostos e se alimente bem e seja feliz

Ladrão de carro rouba caminhonete para não se atrasar para audiência judicial http://noticias.uol.com.br/tabloide/ultimas-noticias/tabloideanas/2013/12/19/ladrao-de-carro-rouba-camionete-para-nao-se-atrasar-para-audiencia-judicial.htm kkkkkkkk, esse não muda nem fudendo

pois é...

outro dia fui agachar com um tenis da nike que paguei 500 conto (é perfeito pra correr) mas perde a estabilidade, pq ele é muito macio , sola grossa, leg press é estranho pra caramba fazer com tenis macio no treino de perna uso um da adidas basicao de 100 reais, muito bom, confortavel e da uma estabilidade legal pq o solado dele é um desenho diferente acho que deve ser perfeito agachar descalço...

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falar que não parece que treina é demais não? tem um monte de gente com shape assim na rua que nem treina né? KKKKKKKKKKKKKK

se eu tivesse o dinheiro desses caras ( Justin, Luan, Lorenzo), como o Max disse não ia ta nem ligando pra shape hehehhe um kra que tem mais de 5 carros de luxo vai ta ligando pra isso, ah tá

que sorte mano, sua panturra é dahora hehehe ta bem legal o shape!

sem duvida, são exercicios perfeitos, terra é foda demais, curto mto fazer e tem qe serem feitos com responsabilidade como vc disse, pois pode se tornar um maleficio dos bons!

quando fiz pela primeira vez, eu fiquei com a dor boa nesse parte das costas que está de rosa claro, lombar levemente doendo e tb no trapz. comecei a fazer depois de 4 meses de treino, nn sei se seria interessante ter feito desde o começo...

o meu tbem...