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Pedrocka

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Tudo que Pedrocka postou

  1. Pedrocka
    Ceia é a comida que vc come um pouco antes de dormir
  2. Pedrocka
    kkkkk porque?
  3. Pedrocka
    ele atualmente Não sei se é impressão minha, mas parece que o bíceps dele é pequeno. Olha o tamanho do ombro perto do bíceps...
  4. Pedrocka
    Caramba vei, na terceira foto os labios dele estavam roxos igual batom hahahaha
  5. Pedrocka
    Que foda o ombro dele veeiii
  6. Pedrocka
    Cada um tem uma opinião. As vezes nem é porque ele acha que vai morrer que não cicla.
  7. Pedrocka
    area errada
  8. Pedrocka
    Ta dahora msmo o shape dele... Não sei te responder se chega natural, pois nn entendo muito dessa "área"
  9. Pedrocka
    As vezes é possivel sim, pois estava há varios meses consumindo em media umas 1400kcal, e uns dias seguidos consumiu umas 5000kcal por dia.
  10. Pedrocka
    É que tipo, tem shorts da nike e da adidas de varios tipos de tecido. Tactel, dri-fit, poliester, e outros...
  11. Pedrocka
    Dependendo do modelo que você compra, tem alguns que não sao de tactel...
  12. Pedrocka
    eu axu ki voçe diviria uza umaz bomba pa aproveitha sua bellezah. vai ganha ums 15 kilu em 4 çemana. comi uei ki ajuda a gamha 20
  13. Pedrocka
    kkkkkkkkkkkkkkkkkk @topic eu axu ki voçe diviria uza umaz bomba pa aproveitha sua bellezah. vai ganha ums 15 kilu em 4 çemana. comi uei ki ajuda a gamha 20
  14. Pedrocka
    QUE BOSTA, CRIAM UM TPC DISCUTINDO SE MULHERES CICLARAM OU NAO, E AINDA NO FIM DISCUTEM SOBRE OTACÚ PQP
  15. Pedrocka
    nada
  16. Pedrocka
    Antiga: Com DMAA Nova: Sem DMAA A nova é bem mais fraca, por causa que é sem DMAA
  17. Pedrocka
    No cutting é bom, soa pra caralh#
  18. Pedrocka
    Comer bem, dormir bem.
  19. Pedrocka
    Camiseta eu gosto da Nike Dri-Fit, vc paga em torno de 80~100 reais mas vale muito a pena. Short de tactel adidas ou nike, os dois são muito bons!
  20. Pedrocka
    KKKKKKKKKKKKKK Cara, 200g de whey da pra uns 8 dias
  21. Pedrocka
    Nuss, deve ta doendo isso ae! Acho que clinico geral dá jeito nisso...
  22. Pedrocka
    kkkk, muito legal esse tpc. A maioria dos homens, percebe muita diferença no modo que as mulheres te tratam, e é assim mesmo. Na minha opinião é o que mais muda. Eu dei uma secada, mudei o jeito de me vestir, e até vendedora de loja te trata melhor, puxa assunto, hahaha. As meninas da escola ficam olhando, fazem questão de fazer brincadeiras... Não queria que a sociedade fosse assim, mas infelizmente é. Tem uns meninos da minha sala que são gordos, e os mlk fica tirando sarro neles, é bem foda vc ver isso, pq já fui gordinho também, mas por muita sorte, ninguém me zuava, era bem raro. Acho que é por causa da minha altura, e isso intimidava alguns pois briguei com varios na sala quando estava gordinho hehe.
  23. Pedrocka
    No primeiro dia que vc for diga que é seu primeiro dia, ai os instrutores ajudarão com ctz. Nao fique tímido, no começo todos querem mudar seu corpo, nem um grandao que esta lá sempre foi grande. Em relacao aos horários, acho que é melhor a tarde das 14:00 as 18:00 mais ou menos. De manha e depois das 18:00 é horário de pico. Depois das 20:00 da noite e depois das 9:00 da manha também é bom, ai vc escolhe hehe
  24. Pedrocka
    Alguns exercicios podem atrapalhar o crescimento, como o leg 45°. Mas hj em dia muitos fazem musculação. Tenho um amigo que tem 1,62 e faz. Mas vc nn é anão hahah, está na media ué 1,74. Vá em nutricionista esportiva, tem mtos relatos no forum de pessoas que foram em nutri normais e eles falaram um monte de besteira.
  25. Pedrocka
    Mas isso vai de pessoa a pessoa. O hulk é rapido porque ele treina o futebol todos os dias...
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