Pedrocka
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kkkkkkkk as noticias da midia são fodas "Luan Santana posta foto do antes e depois"
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Da um grau neste topico galera http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133656-em-qual-categoria-devo-competir/
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E uma noticia que apareceu uma vez: "Após academia fiuk aparece com tanquinho malhado"
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cada uma meldels
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Esse cara é de plastico ou é apenas impressão?
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Vai de Oxy ou Lipo. Esse é bem desconhecido...
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Zma Pode Ser Tomado Por Adolescentes?
Pedrocka respondeu ao tópico de InsaneWorkout. em Dieta e suplementação
Sim, é praticamente um placebo -
Nuss vi o canal desse cara e ele "inventa" uns exercicios kkkkkkkkkkkkkkkkk
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Com esse corpão ai nem parece que a academia ta ruim hahahaha
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A Verdade Por Trás Das Fotos De Transformação No Estilo “Antes E Depois”
Pedrocka respondeu ao tópico de Dipunker em Musculação em geral
Consegui ver, valeu amigo. @topic Caramba fica perfeito em, putz... Esse tipo de foto que eles colocam naquelas coisas milagrosas que passam na tv -
A Verdade Por Trás Das Fotos De Transformação No Estilo “Antes E Depois”
Pedrocka respondeu ao tópico de Dipunker em Musculação em geral
Não consegui ver as imagens amigo... -
Voce sabe o tamanho mais ou menos desse file? Sei que um file do tamanho da mão da uns 100g mais ou menos Isso depende da qtdade de proteína diária e do descanso e treinamento. Mas sim, vc pode mudar muito em 10 meses...
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Já vi pessoas falando que voce fica bem desanimado de treinar alguns dias. Mas isso varia porque cada um é cada um e podem ter colaterais diferentes.
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Minha irmã fazia KKKKKKKKKKKKK mas nem faz mas...
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KKKKKKKK é foda isso, quando vou cumprimentar um que eu conheço e tem outros que nao conheço perto eu comprimento, respect!
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Eu acho que pode ser a falta de proteínas diárias na alimentação, mas nao sei qtas gramas de frango ou carne tem nesses 2/3 pedaços que come. Adicione leite e aveia na alimentação, ajuda nas proteínas.
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Eu acho que ta falando da panturra msmo, pq disse "com aspecto reto do joelho ao tornozelo"...
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Voce nao deve ter pesquisado bem, porque essas duvidas sao ultra freqüentes no forum
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hehehe Vc tem que pensar que tem 15 anos tambem, acho que nn é facil para meninas ficarem com shape definido nessa idade...
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Isso aqui sim dá trabalho Não sei porque mulher tem tanto com isso de natural e hormonizado. Tem uma garota no geral que fez um tpc desse tipo...
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Todos naturais, pricipalmente os masculinos
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Esse filme é foda... Quero assisti no cinema. Olha essa capa kkkkkkkkkkkkkkk
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Faça HIIT, é o melhor, emagreci bem... Acho que o dia do lixo é necessário. Leia mais cara, procure o conhecimento.
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kkkkkk, então... Não compensa comprar em capsulas cara, tem que comprar em pó. Veja: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/