Rodzilla

Eh danilo vc tem a razao aquele shape eh inalcancavel (o do chris protein) Sobre o bapo, terei q ficar ciclando ttodoano pra manter (depois de chegar)? Tipo 2 ciclos por ano? Foda eh msma coisa d fica em blast xruise praticamente..

To vemdo q o negocio eh partir pros under pq farma n rola..... Foda q n conheco ngm de confianca. Serei nathy por mais uns 5 anos

Caralho. Esse deltz ai pqp. As dorsais tao monstras O peitoral ta estetico. O abs ta com os corts qse no jeito. No contest vai estar top. Ta usando aquele lab ainda? E como ta os treinos,?fez algo de diferente? Serio mesmo tuas costas deltdeltz e trapezio tao mt FREAK hauabuahauha Tu pode ate n ganhar mais vai srr o maior no palco

Fala frank Kra hj meu treino foi uma bosta tb. Eh "overtraining" eu comi mt bem essa semana mas eu alem de treinar ainda joguei futsal e n dormi bem. Nem consegui concluir o treino. Tb me notei menor no espelho. Eu vo ficar uns 2 dias off total... nem caminhar eu quero kkkk pelo menos hj... Sugiro q tu tb descanse abraco

esse cara é mais um liar aproveitador da febre fitness/gym

kkkkk achei Da Rude - Sandstorm ai kkkkkkkkkkkkkk

ray safado. tava mais sumido q o futebol do ceará no segundo turno

natural no bapo é impossível ele tem 1,68 , e perto de caras 20 cm mais alto ele ainda parece ser bem forte. eu queria chegar sem ter q me entupir de roidz.1 ou 2 ciclos..

entendi. Bom como o cara mesmo fala, é um exercício pra vc se preocupar so com a concentrica. obs: achei a postura do cara do video bem zoada. hehehe

KKKKKKKK O bapolimp é o baixinho, do canto

@Danilo, boa comparação maas se reparar bem , o gringo tem bem menos peito e trapezio, alem de ta com luz a favor. o boas ta na tora hahaha, sem efeito, sem porra nenhuma, e bem seco, abs sugado pra dentro... mas enfim, é opinião, eu achei o branquinho lá o limite de massa x definição mas é claor é impossivel eu acho manter aquilo tudo por mt tempo. Na real, meu objetivo, com no maximo algum ciclo é ficar igual bapo nessa foto com essa definição, creio q dê pra manter mais facil

Pois é , agora que li o post do tanin e do frango. É como falei, imóvel tem que se analisar bem. Não adianta comprarm qualquer canto, embora eu ainda ache que , mt dificilmente sera um $ perdido. Pode demorar, mas a tendencia do mundo é só aumentar a população, e crescer, então esse é o lance... eu acho que a grande fase pra lucrar com imóveis passou, pode vir outra aí como o frango falou , qdo o mercado (que ta MT suPERFATURADO ) começar a cair na real. Hoje qualquer casinha que seja mais ou menos perto do 'centro' em uma cidade de região metropolitana se pede 250 mil pra cima. em 2012 meu pai perdeu a grande oportunidade de alugar a nossa casa por 6 mil por mes durante 15 meses. Uma empresa de engenharia pediu pra abrigar acho que 8 funcionários (não que seja uma mansão, mas tem 3 quartos). Só que minha mãe e o pai tb não quiseram pois ficaram com medo deles fuderem com a casa( e de fato acabaram com a do vizinho da frente) mas enfim, acho que mesmo com o pior dos prejuízos, 2 meses de aluguel (12 mil) resolvia. eu achei 1 puta vacilo, pois é algo temporário, e só moram os 2 na casa agora q todos os filhos moram fora.

pra ombro = militar obrigatório! elevação lateral as vezes. ======================== Pessoal, qual a diferença da pendlay row e a remada curvada? eu faço com tronco em paralelo ao solo e puxando ate o peito e descço a barra até o chão (mas sem tocar, pra evitar touch and go) pendlay row e diferente de barbell row?

pode até começar com 40, pra ver como o organismo reage, dai depois de 2 semanas joga pra 60mg a depender de como tiverem os ganhos e perdas (de gordura) Eu faria 6 semanas també pelo menos pra ter mais resultado, acho que compensa mais.

pra mim, o professor bostou. Mesmo falando de cotas. Um cara que entra como cota, não necessariamente, é mais burro do que o que passa com ampla.. Caras, sem onda, ensino médio é uma bosta, o vestibular é uma bosta. O ensino médio poderia ser muito mais direcionado os assuntos pro curso que você quer. Mas pra um cara passar em medicina ele tem que saber mais botanica do que fisiologia. Mais eletrólise do que equilibrio acido-básico. pra um cara passar em engenharia , ele as vezes nem precisa saber trigonometria, vai que no vestibular só cai geometria plana (teta) e probabilidade? um kra pra passar em direito as vezes nem precisa saber história e portugues bem, vai que caí só interpretação e inconfidencia mineira(assunto mais batido q esse eu nunca vi em vest huauha)) Ou seja, um cara fez 800 ou 730 no enem , não quer DIZER NADA. Pra começar o modo como os pontos são calculados é um mistério. Sem falar que a prova é louca, um ano linguagens tá o cão no outro tá teta. etc. Nos vestibulares tradicionais sim, você vê caras que pra alcançarem tal nota tem uma capacidade de adquirir conhecimento que mt provavalmente lhe será capaz pra conseguir ir bem na faculdade. Mas aí vem outro problema o ensino superior do Brasil é uma merda também... generalizar é foda... mas bixo.... é sério é uma vergonha. Pra começar tem cadeiras que todo curso pagapor exigencia do MEC que não servem pra nada.. até serviriam se fosse melhor direcionado; por exemplo, o ciclo básico em medicina em algumas faculdades caras é 50% descartável. Foda. Engenharia os caras passam pro ciclo avançado , mas se bota uma prova de calculo 2 80% da turma não sabe fazer. Nego estudando direito não sabe PORRA NENHUMA do que ta acontecendo, uma vez perguntei num grp de uns amigos meus (6 fazem direito, 2 na UFT) e só 1 soube falar o que era a pec 33 e pec 37. E esse 1 que falou, era nerd (estudioso) desde o ensino fundamental, interessado e etc. Na realidade, uma coisa é informação, uma coisa é conhecimento, informação vc tem assim que abre um livro, conhecimento é saber aplica-lo para fins ÚTEIS (Dr Claudio - meu professor) É saber direciona-lo para resolver um problema relevante no dia-a-dia. Tem em VÁRIAS faculdades do país, estudante de engenharia no 4 semestre que não projeta nada, churrasqueira se um pai pedir; tem estudante de direito que não sabe nem como recorrer de produto com defeito, e tem estudante de medicina no 3 período que não sabe aferir pressão. isso só pra exemplificar. Quando for pra uma faculdade procure uma REALMENTE BOA, não vá por avaliação do MEC que isso e nada éa mesma coisa, vá la veja a grande curricular, as atividades que tem lá dentro e aí sim. O que vale é vc sair sabendo, IGC (indice geral do curso) não quer dizer nada. abraços

amém isso msm. É o que meu irmao ta fazendo com o ap dele. Pense bem, o tio da minha cunhada fez uma criação de Frango, só que o velho é daqueles carpiinteiro zica e fez tudo sozinho a instalação e a porra toda, ta ganhando uma grana. Sobre gado não sei; meu irmão cogita... na verdade ele ta esperando o sogro dele liberar uns bezerro que prometeu como presente de casamento pra criar bezerro. Me falha os valores, mas o bezerro dava retorno mais rápido que Gado, só que com valor menor, ÓBVIO.

sobre os BR, o primeiro video o cara mostra a camera, fala que é uma pegadinha, então a pessoa se solta, pode achar até q é pra televisão, não vale Com esse papo eu saio pegando telefone de todo mundo. E a segunda , mesma coisa , além da mulher ter a chance de zuar o kra com uma torta. E outra selinho né, o gringo falta fazer um filho.

Sim, só aparência não faz de ninguém 1 alpha, mas por Deus; olha a roupa ridicula que esse cara tá velho; não to falando de ser roupa de nerd ou pelo fato de não ser de marca. Olha o shorts que ele ta usando cara. né por nada não, mas se ele chegasse perto de qualquer amiga minha a primeira reação é dizer que é viado. Vai pro shopping tentar isso aqui, pelo menos na minha cidade as moças iriam chamar ele de louco. Uma coisa é o cara fazer isso numa balada, numa micareta, numa cervejada de faculdade. Pra começar, aqui , pelo menos onde moro é mais dificil achar mulher desse nível assim andando a pé de bobeira na rua em horário comercial, as gatas estão ou no cursinho, ou na faculdade ou no trabalho. faz um teste aí então, voce ao menos entendeu o que ele faz nos videos Em um ele chega e pede pra jogar pedra papel e tesoura, se ele ganhar a mina da um beijo. Vai lá fazer isso no meio da rua vai, chega pra uma garota e diz? "Oi td bem, vem cá, vamos jogar pedra papel e tesoura, daí se eu ganhar voce me beija " kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Quero só ver o resultado. Se vc for um cara boa pinta, blz. Mas 1 applebee igual ele acho dificil Uma coisa é voce fazer isso sendo assim e vamos parar de generalizar tb, minha vida toda ouvia os kra falando isso," há cara magrinho/feio com gata", bem quando eu vejo isso a mina nem é tão gata, ou cara além de papo/etc tem $ , não que seja um milionário, mas tem $ pra bancar um jantar fora todo dia por exemplo (tenho 2 colegas mt feios que namoram duas gatinhas, mas é todo dia saindo pra jantar, lanchar etc) gastam uns 400 $ por semana só com elas. Isso pra mim é como alugar uma puta. agora vai ser assim ainda tem vantagem pq ele tem o olho claro e pá até o cara q namora a mina q to afim de pegar, todo vejo ele num sushibar com ela perto da facul. uma coisa eu posso te falar, não que eu seja um gigolô , mas não tem coisa melhor pro ego do que vc ver uma mulher de 28 GATA indo te buscar, pagando a conta do motel ... hahaha isso dinheiro não compra não. aparência e desempenho sexual são duas coisas que NUNCA vão te deixar na mão.

Depende, o retorno pode ser demorado x imediato. Meu irmão mesmo ta passando por dois extremos. Comprou 1 apartamento pequeno, financiado, e não mora colocou pra alugar. O apartamento não valorizou como ele previa, e demorou um tempo alugar, mas o aluguel felizmente ainda paga a prestação do Apartamento, então de certo modo , ele se deu bem. O problema é que não tenho ideia de quantas prestações foram (devem ter sido muitas!) então, no máximo, se ele conseguir ficar alugando a vida toda, vamos imaginar que em 20 anos ele quitou 80% do valor do Apartamento só com alguel, dai ele pode vender pra recuperar o valor e ainda lucrar em cima (geralmente 100% , em 20 anos a valorização tende a pelo menos dobrar o preço) ou continuar com uma renda por mes. Já por exemplo, outro investimento dele (terreno) ele comprou , e ta pagando prestações, um terreno em 1 bairro planejado em uma cidade do PARÁ; so que lá as prestações sofrem reajustes; e ele ainda não recebeu proposta no terreno, e parece que não tem muitas pessoas indo pra lá não... ou seja é um investimento que SÓ VAI DAR ALGUM RETORNO daqui a pelo menos 20 anos.

Ainda tenho pé atrás. Voces foram ler as referencias? o artigo mais recente que ele se baseia é de 2011 (os outros são em sua maioria de 2007 p trás) e tá relacionado mais a desempenho do que estética. Vai lá comer um pacote de passatempo com frango e feijao no almoço durante 6 meses.

https://www.youtube.com/watch?v=w5xJsLuOxE0 e aí, fake or not? sinceramente se isso nao for fake, só acredito que isso dÊ certo nos USA/europa. as minas q ele beija ai no video a maioria são gata.E o detalhe tb, é que tipo, uma coisa é dar um beijinho igual umas deram. MAS a maioria ele falta fazer 1 filho no meio da rua. e Sinceramente esse cara nao tem nada de alpha, ele parece um homossexual kkk não só pelo físico zuado mas como pela roupa tb https://www.youtube.com/watch?v=Par2prDXt2k esse outro com 0:40 oia a loirinha q ele pega uma coisa é o cara fazer isso numa balada, num carnaval, numa micareta. https://www.youtube.com/watch?v=EdLP_HNJPEY a primeira do video, ele falta fazer 1 filho.

bom se eele é , nunca saberemos. Mas creio que é possível chegar naquele poonto natural. galera acha q "é possivel chegar natural" = voce vai chegar natural. É possível um ser humano tocar Death Waltz no piano, ou through the fire and the flames na bateria MAS ISSO NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ bom se eele é , nunca saberemos. Mas creio que é possível chegar naquele poonto natural. galera acha q "é possivel chegar natural" = voce vai chegar natural. É possível um ser humano tocar Death Waltz no piano, ou through the fire and the flames na bateria MAS ISSO NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149917913 o cara da foto comentando. Só pra adiantar, ele fala que treina há 4 anos, e nunca tinha feito um cutt, até fazer o primeiro e disse que o resultado foi excelente, dai a partir disso seguiu fzendo cutt por mais semanas até chegar no ponto que queria. lev terra com 500 libras 1,80 e 87kgs treino híbrido, ele fazia sendo fullbody com 3 exercicios 90% e 3~6 de hipertrofia. 3~5 treinos com pesos durante a semana e hiit

shape sensacional, creio que no limite, sendo BEEM DIFICIL chegar. Foi necessário um bulk LIKE A BADASS ... ele tava com o peitoral gigante e as braçolas dava pra ver q tinha muque (descretas veias aparecendo) Interessante que foi um cutt mt bem feito, provavelmente o uso de EC deve ser considerado... no entanto acho q hormonio não.

pra mim o grande desafio em hibridizar , é manter a progressão de cargas, que pra mim é o essencial exemplo supino 3x5 com 90% depois 2x10 com 70% mas no prooximo treino ou semana vc não consegue subir.... e outra não sei se é psicológico , mas mesmo reduzindo uns 4kg em cada lado no supino, após umas 3 series em 90% fica dificil passar de 8 repetições, parece q o organismo perde resistencia ficando muito tempo trabalhando força a 90% na faixa de 5~6 reps Na dúvida, fico com o estilo powerbuilder mesmo, fzendo 90% nos compostos em 4 ou 5x4~6 e depois fazendo outro exerício (como um peck deck ou crucifixo ou sup inclinado) só pra quebrar fibra mesmo.. mas ha uns 3 meses to fzendo so no estilo ogro mesmo hehee sem isoladores ou high reps. Talvez pra um período ON FIRE (Roidz) seja interessante!