TMauad
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TMauad recebeu reputação de igorkronos em Hipercalórico Caseiro
o meu ta assim
1,5kg de aveia
1,0kg de proteina de soja
0,5kg albumina
1,0kg de amendoim
1,0kg malto
totalizando 5 kg, da pra tomar 165g por dia ( uma boa dose)
Por porçao de 165g temos :
45g de prot
78g de carbo
18g gordura
eu divido em 2 porçoes diarias, sendo uma com leite e uma sem
entao a com leite aumenta 6 de prot e 10 de carbo
enfim o que acham ?
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TMauad recebeu reputação de php200 em Qual Desses Whey Comprar?
aonde vc consegue os 2kg por 85 reais?
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TMauad recebeu reputação de disfr em Importação De Suplementos
Gente seguinte ao comprar com cartao de credito internacional, eu consigo pagar via debito ( na hora) ou so vou pagar mesmo na fatura do cartao de credito no fim do mes ?