Yakusa

Embora digam que oxandrolona é droga pra cutting, to usando em um off bem limpo e tentando melhorar minha sensibilidade a insulina, pra tentar ter uns ganhos secos e com qualidade. #TOPIC Bom, já tenho 2 aplicações concluidas, to tomando as oxan 3x ao dia (0h00, 8h00 e 16h00) e até agora, sinceramente, não notei nenhuma diferença em relação ao ciclo. Já ganhei 1,5kg, mas acredito que seja pela nova dieta, que eu não vinha fazendo.

Opa! Então mano, tentei comprar enantato, mas na época só consegui durateston, e agora já tá tudo comprado, não posso mudar. A tpc eu pretendo iniciar uns 25 depois da ultima aplicação. E a respeito dos exames, fiz todos os exames necessários antes de iniciar o ciclo, e meu intuito era fazer exames intra-ciclo e antes de iniciar a tpc também, PORÉM, na hora que eu tava lá no médico pedindo o exame, ele me disse que meu convênio só liberaria esses exames novamente após 4 meses. Não posso faze-los quando bem entender, e também não vou ter grana pra pagar particular, então lasco :/ kkkkkk

Ciclo: Oxandrolona + Durateston DADOS: Altura: 1,73m Peso: 78kg Bf: 14-15% Tempo de treino: 1 ano, por incrível que pareça Medidas: Biceps: 31 Cintura : 84 Coxa : 56 Glúteo : 98 Panturrilha : 41 CICLO: 1-4 SEMANAS com 60mg de oxandrolona/ dia 5-8 SEMANAS 80mg oxandrolona/ dia 1-8 Durateston 500mg por semana, dividido em duas aplicações (Sábado e terça) Marca das drogas: Durateston schering plough Oxandrolona manipulada Suplementos: Creatina Whey protein Malto dextrina Albumina TPC: Tamoxifeno 40mg - 15 dias 20mg - 15 dias Bom gente, eu não iria abrir esse relato só pra não ter que ler um monte de "31 de braço e já vai ciclar?" e bom, nesse 1 ano sem parar de treino, já pesquisei muita coisa, já tive muita ajuda desse forum, mas por questões financeiras, não podia seguir qualquer tipo de dieta. Mas como diz André Pajé, meu corpo não era um 0, era um -4, então mesmo ainda estando bem frango, tive uma boa evolução em comparação com o péssimo corpo que já tive. Já fui maior, uns tempos atrás consegui finalmente seguir uma dieta, sai dos 70kg e fui para os 84kg, onde consegui fazer um cutting bem exagerado, onde perdi MUITA massa magra, mas valeu a experiência, essa era a intenção (mas o cutting doidera não é desculpa pelo meu tamanho pequeno ainda, obvio) ENFIMMM, tô pequeno, mas no ano que vem começo a fazer engenharia mecânica e o tranco vai ser bemmmmm puxado. Por isso, agora que estou trabalhando e com boas condições, decidi fazer meu primeiro ciclo agora enquanto tenho tempo e dinheiro livre para bancar imprevistos. Quero adquirir experiência, agora que ainda tenho tempo pra isso. BLÁ BLÁ BLÁ, vamos ao treino: Treino ABCDE (A) Segunda ( Dorsais+ isquiotibiais + panturrilhas e antebraço) Exercícios SxR Carga Técnica Avançada Barra Fixa Peg Pronada + Remada Curvada Peg Supinada 4xF Bi-Set Remada Na Máquina Peg Neutra 4x10 Pulley Frente 4x12 Mesa Flexora 4x10 Drop-Set 2x Stiff 3x10 Gêmeos Em Pé 7x12 FST-7 Rosca inversa 4x15 Rosca pajé Girando até a falha ( Terça (Peito, triceps e abdômen) Exercícios SxR Carga Técnica Avançada Crucifixo Reto Em Pé No Cross 7x12 FST-7 Cross Over 4x6 Crucifixo Declinado + Supino Declinado Com Halteres 4x10 Bi-Set Pulley Corda + Supinado Fechado 4x12 Bi-Set Rosca Testa 4x8 Supra 4x6 Infra 4x20 © Quarta ( Quadriceps+Adutor+Panturrilhas) Quadríceps + Adutor + Panturrilhas Exercícios SxR Carga Técnica Avançada Cadeira Extensora 4x15 Drop-Set 3x Agachamento no Hack 4x12 Agachamento Frontal 4x8 Cadeira Adutora 4x8 Rest 'n' Pause 3x Gêmeos Sentado 7x12 FST-7 (D)Quinta Trapézio + Bíceps + Antebraço Exercícios SxR Carga Técnica Avançada Encolhimento Halteres 4x6 Rest 'n' Pause 3x Encolhimento Por Trás 4x12 Rosca Alternada 4x12 Rest' 'n' Pause 3x Rosca Direta 3x12 Extensão de Punho + Rosca Martelo 3x12 Bi-set Flexão de Punho 4x12 Rest' 'n' Pause 3x (E) Sexta (Deltoides, Panturrilhas e abdomem) Deltóides + Panturrilhas + Abdômen Exercícios SxR Carga Técnica Avançada Elevação Lateral 4x12 Rest 'n' Pause 3x Desenvolvimento Frente 4x10 Crucifixo Inverso + Elevação Frontal Halter 4x8 Bi-Set Gêmeos Sentado 5x20 Rest 'n' Pause 3x Gêmeos Em Pé 5x15 Supra + Infra 4x15 Bi-Set Depois de cada treino, faço 20min de aerobico em intensidade moderada, e aos fins de semana, pulo corda por uns 45 minutos. To tirando fotos todos os dias, medidas a cada semana, então se vocês acompanharem, acredito que esse relato se tornará bem completo. Minha dieta, vai estar anexada nesse post, em uma tabela excel, pra quem se interessar. Fiz a primeira aplicação no sábado, no glúteo, sozinho, sem dores. Igualmente, dei inicio ao uso de oxandrolona Fiz a segunda aplicação hoje, tive que fazer no mesmo lado do glúteo, pois não consegui furar o lado esquerdo, e agora tá doendo um pouco, mas tranquilo. Ficou meio grande, mas coloquei todos os detalhes que me lembrei, mais pra frente, ou no final do ciclo, coloco as fotos. Se tiver faltando alguma coisa, me falem. É isso ai gente, espero que vocês possam me acompanhar. Até mais!

Minhas Oxan eu paguei 140 em cada pote de 50 comp de 20mg, acho que paguei barato

Cara, ciclo de oxandrolona é caro mesmo, se for pra usar dosagem baixa >EU< acho que nem compensa. Se fosse em um cutting, talvez até fosse legalzinho, mas com esse BF seu ai, os ganhos não devem valer o preço pago nas drogas. Hoje eu começo meu ciclo, de dura e oxan, vou começar com 60 mg nas primeiras 4 semanas e depois nas ultimas 4, vou mandar 80mg, e ainda to achando pouco. Somando tudo que tive que gastar com a preparação pra esse ciclo, já deve ter ido uns 1,500 reais. É caro mesmo.

Segunda eu vou começar as aplicações, e aqui em casa eu tenho álcool em gel. Posso usar ele no lugar da aplicação, ou tem que ser aquele álcool liquido 70%?

O pior é a capa que ele tinha na pagina dele no face kkkkkkkkkkkkkkk

Lembram do guru do anabolismo do canal Hipertrofia Máxima? Aquele mesmo, aquele gigante, mestre do pré contest, apaixonado pela efedrina + nescau: Aparentemente ele voltou, e agora é rapper maromba! Quem ai já é fã?

Geralmente, as farmacias nem cobram a aplicação se você tiver comprado o produto na famarcia deles, mas tem que ter receita. Se for pagar apenas a aplicação, e tiver receita, sai por uns 10 reais a aplicação. Conheci um cara aqui que faria a aplicação, mas ele cobraria 40 reais cada uma. Até parece kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sobre o nervo motor, é que eu vi no vídeo do Jason, que caso eu acerte um nervo motor, eu poderia perder o movimento do local (no caso, já que serie no glúteo, acredito que nas pernas) e fiquei meio bolado. Já li e re-li e vi 1000 vezes o procedimento de higiene> pinada> aspiração> injeção e assepsia. O problema é que pelo jeito, mesmo fazendo tudo correto, ainda pode dar merda KKKKK. Não to me preocupando em aplicar na veia por acidente, ou mandar uma bolha de ar pra dentro, pois tomando as devidas precauções, isso pode ser evitado. O que eu queria saber mesmo, é sobre os outros problemas que podem acontecer, e que a gente geralmente não tem muito como prever, como acertar algum vaso/nervo durante a pinada

Fala putos! Na semana que vem, inicio meu ciclo, onde irei fazer 2 auto aplicações (durateston) no glúteo por semana. Até ai tudo bem, tem muito doido que faz auto aplicação por ai sem nem saber que ADE não é anabol. O problema é o seguinte, eu tenho um puta de um azar da porra, minha vida toda, aquelas coisas que não acontecem com ninguém, aconteciam comigo . Então eu to meio bolado com isso de auto-aplicação e fuder o barraco. Já vi os vídeos do stein, já vi o vídeo do Jason sobre auto aplicação, e já li muita coisa. Mas a minha dúvida exatamente eu ainda não achei resposta: Mesmo seguindo todos os passos de uma auto aplicação corretamente, existem chances de acontecer alguma merda muito grande? Quais seriam as chances de atingir um nervo motor, por exemplo? Com que frequência isso dá merda? Sei que é dificil dizer algo assim, porque é tudo relativo, mas se tiverem alguma informação, postem ai por favor. Valeu!

Tenta aeróbico em jejum, tira um pouco mais de carbo da sua dieta, tenta comprar uma balança pra ter certeza que você tá consumindo o que você colocou mesmo na planilha. Dieta cutting não pode ser feita no modo caralha (como é no bulk) auhauhauha tem que ser o mais exato possivel! Quer uma dica boa? Arruma uma corda, e resolva pular corda! Eu fiz uso de franol (efedrina) durante meu cutting, e compensa muito mais que qualquer termogenico, fora que custa 5 reais cada cartela, só não tome sem pesquisar. Agora, voltando a corda, é o melhor aerobico de todos, pois gasta muito mais kcal que uma corrida por ai, pode ser feito em casa, dependendo da intensidade, em 15 minutos você já termina, fora a hipertrofia das panturrilhas, que no meu caso, chegaram a até aumentar a vascularização! Boa sorte

Já começou a mandar aeróbicos? talvez seja isso que esteja faltando... E se estiver, como está fazendo?

Vou começar um ciclo parecido com essa em questão a oxandrolona, a única diferença é que irei usar dura também e o meu ciclo vai ser de 8 semanas. Mas boa sorte, vou acompanhar, espero que não pare! PS: A maioria das academia fecham 1 ou 2 semanas no final do ano. A sua vai ficar aberta?

To achando que vou optar pelo Twin mesmo, ele tem uma formação muito boa pelo jeito. Só pela falo dele ter vídeos ENSINANDO ao lado do Sardinha, ele já ganha alguns pontos. Uma coisa é fazer vídeo treinando ao lado dele, e outra é ensinando lado a lado hahaha. Acredito ter uma boa base em relação a dieta e treino, a questão da consultoria seria apenas pra tirar algumas dúvidas especificas, visando o rendimento maximo durante o ciclo que eu irei fazer junto a consultoria.

Porque você fala isso?

O Badass tá custando 100/mês, mas eles são em 4; Letodie, Shaw, Mandrake e o Lucas psycho. O Twin cobra 269 no primeiro mês, e depois os outros meses saem por 100 reais. Se tiver uma boa evolução, e fornecer fotos dessa evolução para a pagina do fb dele, ainda dá pra ganhar um mês de graça. Eu confio no trabalho das 2 consultorias, mas ainda to bem em dúvida de qual escolher ._.

E ai negros maravilhosos To meio sem tempo (leia-se extremamente sem tempo) pra montar dieta, e as vezes tenho algumas duvidas mais especificas que fica difícil usar o fórum pra tentar solucionar. Agora nos próximos 2 meses, vou estar ciclando também, então gostaria de ter um acompanhamento especializado, pra que pudesse me ajudar a desenvolver o meu maximo. Mas eu to em dúvida entre o Badass Team, e a consultoria do Leandro Twin. Alguém ai faz parte de uma delas? Vale a pena mesmo, ou é apenas viagem minha?

Cara, se tu passar dessa secada brava direto pra um bulk, por mais que seja limpo, vai te render mais gordura do que ganhos secos. E o período de manutenção? Não vai fazer?

Fiz uso do Oxyelite pro no meu ultimo cutting, qual versão você se refere? Nacional?

Eu já estou certo sobre esse ciclo a pouco mais de um ano, entretanto, mesmo com as drogas já em mãos, ainda não iniciei o ciclo por ainda não ter decidido como será a tpc. É meio difícil estudar esse assunto, ainda mais quando se refere a musculação, onde tudo é relativo. Sobre o uso de um IA, anastrozol seria a melhor opção, ou seria melhor um IA natural?

Alguém pode me ajudar?

Boa tarde, gente. O meu ciclo será o seguinte: 1-4 semanas 60 mg de oxan dividida em 3 vezes ao dia 4-8 semanas 80 mg de oxan 3x vezes ao dia 1-8 semanas 250 mg de dura duas vezes por semana (Segunda e Quinta) TPC? Confesso que a bastante tempo venho pesquisando questões de tpc, mas como dizem, cada um tem um corpo. Então tenho receio de copiar a tpc de alguém, pois as vezes possa ser uma tpc exagerada, ou muito fraca. Levando em conta o ciclo que farei, tendo maior preocupação com gineco e perca de ganhos, quais seriam as melhores saídas para essa tpc? Estava pensando em fazer assim: TPC após 30 dias da ultima aplicação de Durateston: do dia 1 ao dia 14 - 60mg de Tamox do dia 14 ao dia 28 - 40 mg de tamox O que acham?

Tem uma ou outra, mas são longe demais da minha casa e a mensalidade vai lá no céu, imagina a diaria

Pretendo iniciar um ciclo em novembro, de oxandrolona + durateston, onde ele teria um total de 8 semanas. Levando em conta que a minha academia estará fechada por 2 semanas no fim de dezembro, assim como a maioria das academias, compensaria iniciar um ciclo em novembro? Em questão de sair da dieta só porque é período de festas e bla bla bla, eu não teria problemas, pois minha vida não muda nada em natal/ano novo/ carnaval, e nem ao menos bebo. Eu sei que o melhor seria começar no começo do ano que vem, mas começo a cursar engenharia mecânica ano que vem, eu não teria o mesmo tempo de sobra que tenho agora, pra poder me dedicar ao máximo a dieta e ao treino como tenho agora. O que vocês acham?