Tô afim de mandar um Halovar pra dentro, queria saber se só a TPC da Purus Labs (Organ Shield e recycle) é efetiva, ou eu preciso comprar mais alguma TPC ?
Meu treino é o seguinte;
segunda: bíceps/peito/antebraço/panturrilha/perna(parte posterior e superior);
terça: tríceps/costa/perna(parte de dentro e parte lateral);
quarta: ombro/trapézio/antebraço/panturrilha/perna(parte posterior e superior);
quinta: bíceps/peito/perna(parte de dentro e parte lateral);
sexta: tríceps/costa/antebraço//panturrilha/perna(parte posterior e superior)
sábado: ombro/trapézio/perna(parte de dentro e parte lateral)
O meu treinamento tá correto ?