TsuG

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E foi assim que ele ficou em casa sozinho. Não muito engraçada mas... os mascotes das olimpíadas:

@Jaraqui Depois eu te respondo de maneira adequada, ate tinha lido seu post antes mas na correria por aqui esqueci de responder. Boas, como eu havia falado a festinha do casamento foi no sabado. Bem modesta e pequena mas ficou bem bonita e bacana. fizemos na casa da mãe da minha esposa. Muita cancera para montar tudo e deixar pronto na hora mas deu certo, apesar que atrasamos o inicio, pois era previsto para começar as 16:00 e nesse horario eu ainda estava chegando com o bolo do casamento enfim, foi muito corrido. Nessa ocasião vi como a escolha de não beber mais foi uma escolha positiva na minha vida. Gente bêbada é literalmente um porre credo. Essa semana muito provavelmente não irei treinar devido ao cansaço acumulado. Ontem era o dia de levar minha mãe no aeroporto para ela voltar para o RJ, porem ela errou a data do voo e perdeu ele (era na madrugada do dia 24 ou seja do 23 para o 24 e ela foi ontem do 24 para o 25). Resultado e que fui dormir as 4 da manhã e acordei hoje logo cedo para trabalhar, ja estava cansado antes agora então ja viu e ainda terei que ir em outro dia levar ela, assim que resolver a compra de uma nova passagem. Ontem tambem tinham algumas partes da decoração para agente devolver, porem o carro que pegamos emprestado para trazer as coisas deu pau e não deu para levar as coisas. Hoje ainda terei que ver essa questão tambem¬¬ Talvez la para quinta ou sexta feira eu faça um treininho para não passar a semana inteira off, mas antes disso nem animo não. Abraços e boa semana a todos.

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É verdade, tinha me esquecido disso. agora que você falou lembrei de um caso em que 3 mulheres foram condenadas a pagar indenização a um pet shop por compartilharem e curtirem o conteúdo que uma outra criou onde reportava um caso de maus tratos que não era verídico. Né isso, faz a merda e ao invés de se dar mau ainda ganha dinheiro. Mas se o que o helbao postou for para frente ele vai acabar perdendo a mamata. Mas duvido muito que isso aconteça.

Ainda sobre o juiz da blitz da lei seca: TJ-RJ condena "O Globo" a pagar R$ 18 mil a juiz que foi parado em blitz no Rio http://www.administradores.com.br/noticias/cotidiano/tj-rj-condena-o-globo-a-pagar-r-18-mil-a-juiz-que-foi-parado-em-bliz-no-rio/95173/ É bom eu tomar cuidado com minhas postagens senão jaja vai aparecer "moderador é condenado a pagar indenização para o juiz por compartilhar as noticias"

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Coitada da Renata

Boas. Acabou que ontem teve treino, ficou assim: 3x6 Supino reto 60kg 3x6 Pull up 10kg 3x6 RDL 32kg 3x6 paralelas 16kg Fiz tudo com 3x6 pois logo depois de começar a treinar deu para notar que ja estava com fome, então diminui uma série em cada exercicio para terminar mais rápido o treino. Fiz o RDL no lugar do Front squat nesse treino pois ja tinha feito o front no domingo então alternei. No mais sem mistérios e o treino estava leve, creio que semana que vem eu dou um up nessas cargas ja que mesmo com os treinos infrequentes ja estou achando as cargas leves. Abraços

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