TsuG

Pena sua teoria não estar certa, senão eu tinha ganho um wheizinho de boas aqui Brincadeiras a parte, alem do fórum ter um sistema ant clones, é logico que os ganhadores foram checados para ver se o IP e etc não batiam com o de algum outro user. abraços e parabéns aos ganhadores.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

A moral, moral mesmo do filme é essa aqui:

Aqui não é área de suplementação e o forum não é de suporte ao site da growth que por sinal nada tem haver com o fórum alem de alugar os "baners" promocionais. Porem tente falar com o fernando ou poste uma mensagem nesse tópico:http://www.hipertrofia.org/forum/topic/9732-whey-80-e-90glutaminaalbuminabcaavitamina-c/page-620#entry2413683 para que ele consiga visualizar a sua reclamação. Mas acredito ser como falaram, problemas com o seu pc pois por aqui nunca tive nenhum tipo de erro ao comprar no site da Growth. Estou fechando aqui. Abraço

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Medidas e fotos vou atualizar agora nesse fim de semana (final da 8ª semana). Mas não mudou muito não. Por eu não ter conseguido adequar a minha dieta a minha nova rotina não teve ganho de peso e consequentemente o ganho em medidas foi pequeno. Houve sim foi uma boa mudança visual, sendo mais nítida no abdômen, pernas e torax. Peso eu ainda estou nos 70kg e uns quebradinhos.... É mais barato mais é o mais horrivel em questão de sabor heheheh Quando eu comprei, comprei 03 pacotes e agora que irei iniciar com o 2º. Quando eles acabarem eu vou ver se mando manipular ele em alguma outra forma. Vou ver a diferença que fica entre citrato e o quelado. Valeu pela dica. Abraços

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Boas, acabei esquecendo de passar por aqui esses dias mas vamos la; Semana passada a 2ª aplicação foi de boas, nenhum problema com ela ou relacionado a ela. Treinos na semana foram bem de boas tambem, fui fazer um lev sumo para testar como estava +/- a força e fiz 4x8 com 60kg facil. Vou ver se na sexta animo novamente de fazer ele e ver ate aonde vai sem forçar. Hoje iniciei a 8ª semana. Aplicação feita ja sem nenhuma complicação tambem. Treino ok. Sobre o principio de gineco. Eu desencanei com ela, tomei 10 dias de tamox 40mg /dia e anastro 0,5mg tsd. Resultado, para mim foi nenhum. Continuo achando meu peito com o mesmo formato e continuo sem sensibilidade nele. Unica diferença que notei é que antes quando procurava bem dava para sentir algo mais abaixo da pele e agora praticamente não da mais (mas da). Creio que isso que eu sinta deve ser normal do peito tambem e deixei de noia.... A arritmia sumiu por completo e com ela se foram as tonturas junto. Porem o uso do magnesio bagunçou com o meu intestino nessa semana de uso. hoje fazem 03 dias que suspendi ele e felizmente começou a normalizar... Creio que amanhã eu volte a tomar ele mas em uma dosagem menor por dia, algo em torno de uns 50ml apenas da mistura. Demais colaterais estão tranquilos tambem, espinhas ainda teimam em aparecer nas costas e ombros mas bem pouco. e é isso.... Abraços

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Hipertrofia

Descrever não é não, é que me faltou tempo para escrever na hora Postei a titulo de informação para caso você não soubesse da regra e estivesse pensando em aproveitar para fazer a divulgação por aqui. Abraço

REGRAS PARA USO DO FÓRUM(ATUALIZADAS 26/01/15) 7 – Propagandas. É proibido fazer propaganda de serviços, produtos, sites, comunidades e coisas do gênero. Usuários que utilizarem o fórum com o único propósito de promover algo serão banidos sem aviso prévio. http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules

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Hmm obrigado pela explicação. Assim que comecei a sentir o gosto do oleo durante a aplicação a primeira coisa que perguntei para minha esposa foi se ela havia aspirado a seringa. Pois o que dava a impressão é que tinha aplicado na veia. Não sabia que os vasos capilares podiam absorver o oleo acumulado ao redor. Como eu não sabia que esse tipo de coisa podia acontecer acabei ficando um assustado e estava ate cogitando suspender o ciclo, mas se é só isso, vamos ver se mudo o local das aplicações para não ter esse problema de novo. valeu! Tambem achava isso, como aconteceu com a bold a estranheza foi completa para mim heheh Bom ontem teve treino do core ficou assim pq tava morto de preguiça: 4x6 Hanging leg raises 4x20s L-sit 3x10 extensão lombar estava me sentindo um pouco cansado ainda ontem e a capacidade respiratoria não estava das melhores, não sei se era o psicologico por conta do ocorrido do dia anterior ou se de fato estou precisando praticar mais aerobicos. Então acabei indo de leve para ver como ia reagir aos exercicios ate porque na hora do treino eu ainda não sabia o que o Matheus_ explicou. E é isso, amanhã tem mais uma aplicação, vamos ver no que vai dar.

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Justo, estou usando 33g para 1 litro de água mesmo. Isso porque os pacotinhos vem com os 33g. E eu que nem conhecia dos beneficios dele Isso, pelo que eu vi era devido ao sodio mesmo. Inclusive na recomendação dizia que caso fosse usar 2 ou 3 doses por dia, que diminuisse a ingestão de sódio através de outras fontes. Aqui o tópico do forum caso alguem queira ver: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/23797-cloreto-de-magnesio/ Hoje primeira aplicação da 7ª semana. Aplicação foi de 250mg testo bled e 450mg Boldenona. As aplicações quem faz normalmente é a minha esposa e hoje novamente foi ela que fez. Limpou, aspirou e aplicou, tudo certo. Porem da metade para o fim da aplicação comecei a sentir o gosto do oleo dos medicamentos (parece gosto de azeite vagabundo) e o gosto foi ficando mais forte na minha boca e comecei a ficar sem folego. Normalmente tomo a injeção deitado, então me levantei para tentar respirar mas por mais que eu tentasse respirar normalmente parecia que o ar não estava entrando. Tive muita falta de ar e veio uma tosse que não passava mais. Coisa de 2~5 minutos apos a aplicação a falta de ar e a tosse pararam, deitei um pouco para relaxar mais ai minha pressão caiu e acabei dormindo... Agora a noite estou um pouco cansado e se respiro muito fundo meu pulmão incomoda um pouco. Unica coisa que consegui pensar foi que devido a dose grande da quinta feira (600mg) e o tempo curto entre uma aplicação e outra o corpo pudesse estar sobrecarregado por conta de muitos mg acumulados. Porem isso é só suposição. Alguem ja teve algo do tipo durante as aplicações? Quinta irei fazer a outra aplicação normalmente. Caso sinta alguma coisa desse tipo penso em encerrar o ciclo. abraço

Rubronegro muito obrigado mesmo. Creio que nesse feriado do carnaval eu ia enlouquecer aqui de preocupado com a arritmia. Antes eu estava sentindo ela muito de leve, então nem sequer tinha me tocado que era arritimia, mas na quinta que eu falei que fiquei ate mais acelerado para dormir ja era ela perturbando e na sexta nossa incomodou de mais, as tonteras aumentaram muito sem contar que quando ficava em repouso dava para sentir nitidamente o vai em vem das acelerações. Na sexta não consegui encontrar uma farma que vendesse ele nem na forma de cloreto. Mas ontem (sabado) fui numa farma de manipulação que as vezes eles ja teriam la pronto, mas o quelato eu teria que esperar ate quinta feira mas por sorte eles ja tinham os pacotinhos do cloreto de magnesio. Tomei ontem mesmo uma dose maior um pouco que o recomendado pois só depois vi a recomendação da dosagem e pensa num negocio ruim heheheh. Mas foi muito bom, ontem mesmo as tonteiras ja haviam diminuido um pouco. Obrigado pela dica. Sobre a dosagem o que encontrei em um tópico aqui do forum foi o seguinte: diluir 40g de cloreto de magnesio em 1 litro de água e tomar 125ml (1 dose) da mistura por dia. Em casos mais severos tomar ate 2 doses desas por dia mas tomar cuidado com o aumento da dose por conta de aumento na PA e se tiver deficiência nos rins. abraço.

Sobre AEJ: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172088-alteracoes-da-composicao-corporal-associada-exercicio-aerobio-em-jejum-vs-nao-jejum/ Sobre whey em cuting: Perda de dinheiro e de oportunidade de comer. Se você esta em cuting você esta comendo menos que o habitual, então não vejo a minima necessidade de você tomar uma dose de whey equanto poderia estar ingerindo algum alimento solido que te saciaria muito mais alem de ser bem mais saboroso. Suples entram quando você não da conta de comer tudo que tem para comer. Acho dificil esse ser o caso ja que esta em cut.

Hmm rubonegro obrigado pela dica. Vou procurar pra comprar por aqui, pois tenho sentido um pouco de arritmia sim pelo que notei nos ultimos dias. Editzinho rapido; Ele só vou encontrar em farmacias de manipulação né? em farma comum não tem nenhum medicamento que seja suplementação de magnesio nao neh?

nada ue qualquer duvida só falar. alem do que, por aqui anda tão parado que nem tem muito o que desvirtuar heheheh Não considerei não. vim de 06 meses em manutenção devido a uma lesão na lombar e o fortalecimento da região, e estava com o bf razoavel (uns 12%).Outra ponto é que normalmente mantenho meu BF na faixa de 10~12%, então reduzir abaixo disso eu não manteria depois alem de que para mim por questão de gosto mesmo, não tinha para que baixar mais. Abraço Boas, treino de hoje Core: 4x6 Hanging leg raises 4x20s L-sit 2x4 Twisting Hanging leg raises 2x12 Side crunch 3x10 Extensão lombar No leg raise senti uma certa dificuldade hoje mas foi porque não me aqueci direito antes do treino, então o corpo não estava "solto" ainda. No twisting hanging leg raise foi bem facil a primeira serie, fiquei com a impressão que dava para fazer mais umas 2 repetições tranquilamente mas quando fui para a 2ª serie dele pesou de mais e acabei preferindo não tentar uma 3ª. Panturrilhas eu não treinei hoje pois novamente minha canela inflamou apos meu ultimo treino de panturrilhas. Como elas estão crescendo bem apenas com o meu nivel de caminhada atual, vou manter sem treina-las um tempo mesmo, ate para não atrapalhar nos demais exercicios. Sobre o ciclo: Nada de muita novidade, ontem a noite senti o coração um pouco mais acelerado que o normal mas não sei dizer se foi devido a dosagem do dia (600mg de bold + 250mg de testo) ou se foi algo puramente fisiológico mesmo por eu estar um pouco agitado. As espinhas que tinham começado a aparecer nos braços e costas estão começando a secar agora e com a dosagem de IA que estou usando esses dias, acredito que elas não voltem mais... e é isso. Sigo treinando esses dias de carnaval normalmente, afinal não vou ir encher a cara de cachaça e nem dependo de academia aberta para treinar, então go go treinar sossegado abraços e bom feriadão ai para vocês.