Kristina26

Olha, não sei se ajuda, mas aquelas fitas de amarrar carga de caminhão aguentam muito peso ou mesmo estas aqui: http://www.reafitness.com.br/cinta-de-amarracao.html são boas pq tem regulagem da altura. Vc acha infinitas possibilidades na internet, mas a cinta de amarração parece ser mais adequada para trabalhar com argolas. Não sei se valeu esse post, mas espero ter plantado a sementinha da criatividade.

DR. LOVE, eu tenho observado que vc e outros do fórum têm um relevante interesse em comprar uma power rack realmente segura. Bem, a gente sabe que no Brasil a única loja que vende "o importado" cobra mais de 3 mil reais por ele. Resumindo, várias pessoas com o mesmo interesse em comum (comprar uma power rack de boa qualidade) e ainda não se uniram para uma solução mútua. "A união faz a força" pessoal. Por exemplo, eu já descobri um site que vende power racks das melhores marcas, é confiável e melhor não cobram frete com a entrega dentro do EUA. Existem warehouses (armazéns) que guardam sua mercadoria por um preço e até enviam para o Brasil para vc. Como eu não tenho muito tempo para pesquisar com afinco todas essas warehouses, eu sugiro que nós, com o mesmo interesse em comum, nos unamos com foque nesse mesmo interesse, pq mesmo que tudo fique em 2200,00 reais (estimativas minhas: despesas de envio, impostos, etc), eu acho que compensa pq, neste caso, além de uma economia de mais 1000 reais, ainda teremos um pouco de escolha rs..rs.. Quem quiser conferir o site: http://search.fitnesszone.com/search?keywords=power+rack

Concordo com o que o King falou. Quanto ao Whey, correndo o risco de ser banida, eu tô com um Whey Protein da on totalmente lacrado aqui em casa e sem utilidade para ele. Deixa eu explicar: há 2 meses atrás eu comprei 2 wheys de cada (ON e VP2). Ocorre que, apesar de ter tomado um pote do whey gold da ON, eu acabei gostando mais do whey-vp2. Só que agora eu to com um pote lacrado do whey GOLD da ON e não sei o que fazer com ele. Já tentei vender para a família, mas ninguém se interessou... Se for de seu interesse e vc, por acaso, morar perto de goiânia, a gente pode negociar a respeito... Do contrário, vou tentar passar esse whey para algum vizinho agora rs..rs.. Eu também sou nova no fórum, mas se vc descobrir como se fala no privado, eu posso ensinar como vc pode comprar suplementos importados mais baratos e de uma forma segura. Existem sites confiáveis lá fora que entregam aqui. Só assim, para eu conseguir comprar 2 VP2 a um preço acessível e justo.

Obrigada, Guillardi. Realmente, achei que a altura ficou meio insuficiente, mas fiz o cálculo com base no custo do material... Vou repensar o projeto, mas fico feliz de vc ter achado que tem uma boa profundidade, porque fiquei com medo de estar ruim nessa parte. Vi seu projeto de madeira e estou pensando em usá-la no lugar do metalon, pq ficou muito bom o seu power rack. Além do mais, com a madeira eu posso aumentar a altura sem ter um impacto tão grande no custo do material. Muito obrigada mesmo e parabéns pelo rack. Abraços e bons treinos para vc também.

Help please! Sugestões são muito bem-vindas. http://www.hipertrofia.org/forum/?app=gallery&module=gallery&controller=view&id=1777

Boa noite pessoal. Venho acompanhando esse tópico há alguns dias e estou impressionada com a criatividade de todos. Bem, elogios à parte, gostaria de uma opinião. Não tenho espaço para construir um power rack aqui em casa, mas gostaria de fazer agachamento com barra com pesos, todavia se eu colocar uma carga pesada tenho medo de um acidente. Então, eu vi em algumas páginas atrás, um mini rack ou squat rack (não sei os nomes corretos) postado aqui. Eu limpei a foto e fiz algumas adaptações. Gostaria de saber o melhor material para construir e se as medidas que eu coloquei são seguras. Olha a foto do rack modificado de acordo com o meu espaço e grana: http://imageshack.us/photo/my-images/40/suportep.gif/