costathl

@Mklek (y) entendido.

@NewbieTrack disse tudo, e digo mais teria que existir uma ferramenta pra denunciar tópico, pois o fórum é sobre esportes em geral e não todos tem o livre arbitrio em crer em algo ou não... o respeito é o minimo que deve existir, assimo como me senti ofendindo lendo uma tópico desse nível, outros também poderão sentir o mesmo

@lchfbec como você divide seus macros nos dias de treino e sem treino? de quanto em quanto tempo você costuma usar refeeds?

citado 1000x HAUAHUAHUAHUAHUAHA

O que você pretende fazer da vida além de seguir este esporte que muitas vezes não é bem visto pela sociedade? suas 8 horas de estudo serão voltadas para area academica? ou estuda para tentar viver de BB? shape bacana acompanhando.

acompanhando

a voz da experiência, então façamos o seguinte vamos em um local e falamos pra uma pessoa... amigão pare de fazer esse tratamento rapaz, voce vai ejacular menos entao...é melhor ejacular e conviver com a depressão pro resto da sua vida olha sua comparação você tinha apenas insônia o rapaz tem depressão... broscience é foda... o cara não sabe nem dosagem como é a rotina do drunk pra dar uns pitacos desse AUUAUHA @Drunkeneightimmortals melhor você tratar e se preocupar com essa questão de quedas hormonais que pelo que andei vendo relatos e no pubmed não são todos os casos que acontecem essa questão de aumento de cortisol queda de libido e tal, visto que é dopaminergico... vai na fé irmão e depois desse comentario do amigo acima eu prometo nao poluir mais o tópico Abraço e bora pedalar, nada como uma mtb e uns ótimos lugares para apreciar a mãe natura!!!

@jbf, amigo ele está precisando se tratar qual a solução? ele ouvir seu conselho absurdo?... e não se trata e deixa agravar ainda mais o problema em que ele tem no qual eu não conheço ( nem você)?, você nem sabe qual é o composto que ele vai utilizar para afirmar que va atingir sériamente sua testosterona LOL

eae bro tu curte strava? pra registrar seus roles de bike? é um app bacana e bem motivador tem desafios, conquistas com ranking muito legal aconselho voce a experimenta-lo abraço

@Steve Debob, sua pergunta foi respondida pelo @darkjedi abraço.

@darkjedi,dia 01 peito e biceps quando voce treina peito qual o musculo que ele trabalha ? (triceps, ombro...) e no dia 02 ele vai treinar costas que pega os biceps... e o triceps que ja foi treinado no dia 01 entendeu? o correto seria ele treinar peito, triceps, ombro no outro dia costas, biceps, trapézio...

brother que espetaculo de academia!! parabéns!

que sonho eu ter uma how gyn em casa kkk estou na batalha de conquistar a minha batata poderia tirar uma foto full da sua home gyn pra eu ter uma idéia? (roubar seu projeto mesmo UHAUAHUA) Abraço.

top batata shape ta mudando bem! to acompanhando

aqui tem um pessoal atleta com uma bagagem top com bastante vitórias nacionais e internacionais, mas eles são muito reservados qualquer informação vale ouro R$R$ estou acompanhando sempre o seu diário e de muitos outros e tem informações valiosas aqui vou procurar algo nas cidades vizinhas, mas acredito eu que a mais próxima nao caberia no meu orçamento devido aos gastos no mais vou aqui acompanhando voce hehe abraço