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Vittor Rocha

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

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  1. Galera, treino há uns nove meses e até agora eu não sofri nenhuma lesão, porém, sofri um acidente de moto há uns 4 meses e de la pra cá comecei a sentir umas dores constantes na parte inferior do tríceps.. Eu não sou nenhum idiota, então doeu eu paro. O problema é que mesmo com precauções eu sempre sinto essa dor. A pior parte é que isso está atrapalhando meu rendimento e crescimento muscular. Alguém aí tem alguma dica pra me ajudar? Desde já agradeço!
  2. Cara, entrei no fórum porque estou interessado nesse mesmo ciclo. Minhas medidas são maiores que as suas, mas ultimamente meu bf tá mais alto do que eu gostaria.. Vou acompanhando aqui.. boa sorte cara!
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