Dubola

pra que tudo isso kkk se quer perder tanta grana assim blz.... se eu fosse vc tomaria apenas: 1mr,creatina,whey,bca e albumina rs

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esqueça creatina! se teu fóco é perder a barriga faz uma diéta + erobico

não precisa tomar exato 5g de creatina.. se tu tomar a mais da quantidade exata não vai te fazer mal algum, apenas vai urinar o excesso da creatina !

creatina não tem "horário exato" tanto faz, pré ou pós!

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poiss eh... vou ver se mudo um pouco nee.. pq to ate enjuando um pouco.. mais dessa forma a dieta esta até que boa ne? tenho 86 kg e 1,73 altura, nao sou gordo tenho apenas uma barriga mal desejada kkk vlw aii abras

up

eeh verdade vlw amigaao! enquanto a dieta estou fazendo assim: 08:30 2 fatia pao integral com pate de atum 12:00 2 colher arroz, file de frango grelhado ou bife + salada e suco light sem acucar.. 15:30 1 barra ceral light nutry 18:00 2 fatia pao integral + pate atum 18:20 treino apenas esteira 1 hr 30 min aproximadamente perdendo de 700 kcal acima. 21:00 2 fatia pao integral + pate atum. esta eh minha dieta, pois estou trocando a janta pelo pao integral + pate... sera que esta bom? vlw

Galera é o seguinte, comprei esse termo de um amigo meu e talls... ele me disse que era pra mim tomar 2 caps ao dia...sendo uma de manhã e outra de tarde... obs (treino as 19:00) a 1 caps tomei as 07:50 e a outra as 17:30 .... não senti nada, além do pique e de suar muito mais... só que eu andei pesquisando e vi que não pode ultrapassar 1 comprimidos ao dia? achei estranho, será que se eu continuar tomando 2 caps ao dia tem algum risco ? obrigado !

uuup

upp alguem? up

upp

Galera é o seguinte, comprei esse termo de um amigo meu e talls... ele me disse que era pra mim tomar 2 caps ao dia...sendo uma de manhã e outra de tarde... obs (treino as 19:00) a 1 caps tomei as 07:50 e a outra as 17:30 .... não senti nada, além do pique e de suar muito mais... só que eu andei pesquisando e vi que não pode ultrapassar 1 comprimidos ao dia? achei estranho, será que se eu continuar tomando 2 caps ao dia tem algum risco ? obrigado !

huuuuum pd Hummmmm pode crer cara acho que vou pegar o lipo 6 black mesmo.... será que posso ter algum problema no rim com o lipo 6 UC ? eu bebendo + de 4 litros de agua por dia acho que não né ?

up

..

entãoo cara, perdi esses 2 kg em 1 mês.... tirando o lipo 6 black e o oxyelite que são proibidos não à outro termogenico que sirva ? =s =/ conhece algum outro melhor ? tirando os proibidos que contém dmaa e efedrina ?

up

Galera é o seguinte ja usei o termogenico Lipo 6 [cinza] e não é que eu achei ruim ... eu perdi quase 2 kg com ele + minha diéta... hoje estou pesando 85,5 kg e 1,78 altura só que eu fiquei com duvida se ele me ajudou muito ou não... ou se foi apenas a minha diéta! é o seguinte estou com duvida de qual desses 2 termogenicos eu devo comprar, quero 1 termo que não seja proibido.. ja tive idéia de pegar o Lipo 6 Black ou Oxyelite, mas tenho medo de tomar por eles possuir o famoso DMAA... então galera, qual vocês me recomendam ?? obs minha diéta é essa: 07:30 whey protein 08:30 1 lanche 2 fatias pão integral + patê atum light 12:00 apenas salada, legumes e frango grelhado ou as vezes 1 bife grelhado 15:30 1 maçã, 18:00 1 lanche 2 fatias pão integral + patê atum light 18:30 treino 20:30 whey protein 21:00 maçã 23:00 dormir obrigadoo! só mudo a dieta no sabado, pra mim poder pelo menos 1 dia comer algo de bom ! ^^ [mas não exagerado] oobs treino de: seg à sabado [ fazendo 1 hr de aerobico + musculação]

opa brigadão mesmo hem! é cassio, esse lipo 6 cinza é o mais fraco que tem.... ele não possui efedrina e nem DMAA, vou usar ele por 1 mes pra ir me adaptando pra depois tomar o black ^^ vlw ai galera abraços!

Galera estou com uma dúvida ao tomar esse LIPO 6 eu comprei o pote que vem com 120 caps varias pessoas tomam 4 caps ao dia e outras 3 caps... pois esse termo eu sei que não é tão forte igual aos outros, minha duvida é, dizem que eu tenho que tomar 4 caps ao dia "manhã" "tarde" no caso posso tomar os 2 COMPRIMIDOS juntos ??? minha duvida é essa! eu acordo as 7:00 hr posso tomar os 2 juntos de manhã? e + 2 comprimidos juntos as 16:00 hr da tarde ?? obrigado !

queria saber um site confiável pra mim poder comprar o oxy =s

BOAAAA CONTINUA ASSIM CARA ! Depois do esforço vem a vitória =] só toma um pouco de cuidado com o lipo6.. não abusa muito dele não amigao abraços

de boa ^^