Olá Galera!!
Sou novo no forum e andei lendo vários tópicos relacionado a minha dúvida mas não consegui achar uma resposta..
Bom eu tenho 21 anos e peso 108kg.
Eu gostaria de saber o que eu posso tomar para ajudar na perda de peso.
Começei a academia faz 1 mês.
Obrigado.