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Em Quantos Meses De Academia E Possivel Ter Um Resultado Consideravel?
[email protected] respondeu ao tópico de [email protected] em Treinamento
vlw galera -
Faço academia a um mes sou magrinho e queria ganhar um pouco de massa muscular ja ate comprei a massa hipercalorica e ja venho tomando a um mes eu queria saber quando eu vou poder ver algum resultado significativo.