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felipesinop

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Tudo que felipesinop postou

  1. felipesinop

    Dor No Ombro

    felipesinop respondeu ao tópico de MaRLo em Treinamento

    eu tbm tenho essa dor, é foda : /
  2. felipesinop

    Dor No Ombro

    felipesinop respondeu ao tópico de MaRLo em Treinamento

    da tipo umas estaladas?
  3. felipesinop
    acnselho a fazer o bulk primeiro
  4. felipesinop
    no blog tem bastante artigos falando sobre isso , só dar uma pesquisada ; )
  5. felipesinop
    defina seu objetivo cara, ganhar massa ou emagrecer?
  6. felipesinop
    top demais !
  7. felipesinop
    depende do metabolismo da pessoa e da velocidade tbm
  8. felipesinop
    ow cara , toma cuidado pra não ficar mto grande... kkkkkkkkk
  9. felipesinop
    dá sim cara , foco força e fé !
  10. felipesinop
    44 cm de biceps... como mede o tamanho do biceps? kkkkk
  11. felipesinop
    nunca ouvi falar dessa não : /
  12. felipesinop
    reforça a refeição das 11:25
  13. felipesinop
    curti cara, treino legal !
  14. felipesinop
    acho q 4 exercicios é mto , faz só 3
  15. felipesinop
    compra um bom cara, tem uns baratos que só vem cafeína e pó de guaraná kkkk
  16. felipesinop
    acho q seu excedente de calorias ta baixo pra uma dieta de bulking
  17. felipesinop
    Não posso avaliar sua dieta pq não sou nutricionista , mas posso avaliar você sua linda ; )
  18. felipesinop
    as duas são muito boas!
  19. felipesinop
    as duas são muito boas!
  20. felipesinop
    pode aumentar as gorduras cara, o resto tá top!
  21. felipesinop
    para uma dieta de bulk ,acho q você pode aumentar o carbo ae cara
  22. felipesinop
    toma herbalife cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  23. felipesinop
    cara pelo seu peso e altura , nao parece que seu bf ta tao alto, mas a dieta ta boa pro bulk , agora é só ter força de vontade kkk ; )
  24. felipesinop
    opa tá boa cara, mas acho q nao precisa tanta proteína
  25. felipesinop
    toma o whey só no pós treino ! acho q o pão integral não atrapalha não
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