johnzeraa

Sabia que ia aparecer um pra falar isso kkkkkk mas o suporte pra agachamento é bem importante sim. WIN

Shape secão em mlk, curti.

http://www.hipertrofia.org/forum/forum/32-artigos-sobre-suplementacao/

Eu quis dizer quando ele pegou a barra do chão. Sobre esse Mobilitywod eu nunca vi, com mais tempo verei esses vídeos pra entender, porque pra ser sincero mal sei do que se trata hahahah

não que não seja bom fazer um clean e tal, mas não aquela coisa chata de toda a vida ficar nesse mimimi de dieta aqui e dieta ali, e no diet no gain, a vsf kkk

eu como torrada todos os dias, e ainda ponho bastante margarina pra fuder mais ainda, mas foda-se, meus 10% de bf eu garanto haiuejiahuh edit: double

porque não sobe com a coluna mais torta? kkkkkk um amigo meu faz com 25 cada lado, rouba menos, mas de forma parecida.

Equilíbrio, exatamente Tião. AHIUEJAEIUUAIEHJIAEHAIUEHAIEUJAEIUAEJIUHAE

Eminem, AC/DC

Pois é também gostei dessa discussão, por mais babaca que foi, foi informativa! hahha Outra dúvida que tenho, o valor biológico importa? pelo jeito não, sendo assim a proteína de soja sendo outra opção. Disse tudo, multivitamínico é prático e provavelmente mais útil que o próprio whey protein, útil no sentido de suprir várias vitaminas importantes sem ter que comer 800 tipos de alimentos diferentes, sendo o whey facilmente substituído.

ahahahahahahhah

Melhor post até agora. Esse assunto já teve um certo debate em outro tópico, um que o ice e um teimosão com a foto do batman discutiam se a velocidade de absorção era mesmo importante. Enfim, achei alguns tópicos referentes: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/97256-esteroides-versus-naturais/page-21#entry1610273 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/125408-whey-protein-se-nao-tem-grana-nao-fala-mal-pra-acabar-com-a-palhacada/

Vi há uns dias essa, e ainda tô rindo dessa porra, rs.

Caraio, oque custa ler a porra da embalagem, cada um em! @topic: Faz um suco loco com natasha e já eras.

Se tu não falasse eu nem ia reparar hahhaa minha coxa esquerda no momento está 5cm mais fina que a direita :( mas isso é por conta de uma cirurgia de reconstrução de LCA que fiz há uns 3 meses e meio, já estou fazendo reforços, daqui a uns 3 meses recomeço os treinos de perna, os de verdade, rs.

Ouvi essa há alguns dias atrás: whey protein depois de tomar por um bom tempo é bom parar por 1 mês pra limpar o organismo. xesus

Curti, tem por tudo isso?

Claro que pode, mas dê preferência ao com água.

Alguém já fez a laser? Eu queria fazer no peito e abdômen, acho muito escroto kk

Pelos comentários pensei que fosse recente.

Quer um suplemento bom e barato pra melhorar o sono? Dolomita.

Bíblia com mais de 1500 anos é encontrada e preocupa Vaticano http://www.sajnoticias.com.br/2013/05/biblia-com-mais-de-1500-anos-e.html Só não se sabe se é verdade, porquê esse site tem muita balela. Mas seria bem interessante.

Então tá bem! hahah mas se seu foco é perder peso faça uma dieta de acordo, e pronto. Primeiro perca gordura, depois tente manter a musculação até o peso desejado.

Esfoliação fiz também e não ajudou muito eu depilava com gilete também, as primeiras vezes com cera foi foda por isso, diz a depiladora que o pelo cresce bem mais resistente e mais grosso, desde então nem faço mais com gilete.

Também faço com cera, e sempre me dá alergia (foliculite se não me engano) ficam parecendo espinhas por umas 2 semanas, e como sou brancão aparece bem, faz um tempo que não faço, se alguém souber algo pra minimizar a foliculite me avise