Tosato
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tomo durante a nois , tomo as 19;10 , e treino as 20;00 , consigo dormir facilmente , tomando dilattex ainda.
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Cara nao sou muito vasto neste assunto de zma , mais até onde eu sei com zma que lida com a parte hormonal do corpo nao da pra brincar , esses ai realmente desconheço , maisss o primeiro parece ser muito bom pelo que pesquisei , mais eu te recomendaria comprar um da optimum
