reifuu

Voltou sim, peguei 10 caixas mês passado, não sei se ainda está rolando por aí, marombeiro esvaziou a farmácia do camarada rapidamente kkkk

Show de bola mano, boa sorte Unico conselho que te daria era pegar droga de farmácia se possível

Valeu irmão, eu dei uma pesquisada pela net e parece que tem uma relação entre estradiol e perfil lipídico também, de forma positiva. Vou ir mandando meio comprimido em cada shot até a subida da dose estabilizar e se pá faço outro exame depois..

Boa tarde!! Gostaria de pedir ajuda a galera mais experiente, tenho uma dúvida sobre a relação androgenio/estrogenio.. considerando que não existem colaterais, seria interessante baixar estradiol? Exames (cruise) Testo: 1.288 ng/dl E2: 56 pg/dl (ref.: <33 pg/dl para homens) Na ocasião do exame estava com 100mg/sem de testo, e agora subi a dose para 200mg/sem, tomando 1mg de anastro por semana após subir a dose, acham que fica viável para controlar ou sem colateral = sem necessidade? Restante dos exames ok.

Resultado dos exames saíram hoje, vou compartilhar os principais para quem possa interessar: Fígado Perfil Lipídico Quadro hormonal No geral fiquei muito satisfeito com os resultados, sinal de que qualquer estrago que eu tenha feito nesses anos foram revertidos, graças a Deus, parece que tenho uma nova chance de fazer as coisas certo.. Eixo inibido já era esperado, apenas o E2 que eu não esperava estar elevado. Seria interessante baixar esse E2? Quanto menos melhor? Não tenho colateral, libido tá voando. De qualquer forma como aumentei a testo pra 200mg/semana to jogando 1mg por semana de anastro, tá certo isso? Agora é só aguardar a consulta com o doc pra ele dar uma olhada e decidir o próximo passo..

então, é estimado mesmo.. mas tipo, a gordura da manteiga que ta sendo considerada, é um pouco de queijo a menos que eu posso jogar no omelete depois sacou, por isso a pergunta dieta restrita qualquer caloria faz falta kkkkk

1o manda esse "professor" tomar no cu 2o não gaste seu dinheiro com suplementos ainda, pesquise como montar a sua dieta, igual o camarada falou ali em cima, Youtube tem muitos vídeos sobre (Leandro Twin, Renato Cariani etc..), invista seu dinheiro em alimentos bons e dieta balanceada Seus hormônios estão a mil e estarão assim por mais alguns anos, treine pesado e vc vai ver a mudança, boa sorte

Vocês pesam eles nos macros? Em bulking talvez não seja tão relevante, mas em cutt, seria errado?? Faço meu frango na manteiga, e os omeletes no fio de azeite..

Boa tarde manos, atualizando aqui.. Fiz no adipometro, parceiro meu que é personal tirou as medidas, e como esperado deu 17% de bf, meu peso subiu para 98 kg, mas esteticamente o shape está melhor, subi a testo pra 200mg semana passada. Novas infos: Peso: 98 kg Altura: 1,91cm BF: 16,23% Torax: 107 Abd: 92,5 Cintura: 90,5 Quadril: 102 Biceps direito (relaxado/contraído): 37 / 41 Biceps esquerdo (relaxado/contraído): 37 / 40.5 Antebraço (direito e esquerdo): 30 Coxa direita: 60 Coxa esquerda: 61 Achei prudente deixar a ansiedade de lado e aceitar o fato que esse ciclo vai ter que esperar, não vai fazer sentido eu entrar com um ciclo bruto, para ter que secar novamente ainda esse ano.. concordam? Meu endo consegue receita de oxan manipulada, e um amigo meu que está parado me ofereceu um bujão de trembo (10ml em 100mg/ml) do ciclo que ele teve que interromper, tenho convívio diário com ele e realmente tava batendo bem, acham o protocolo abaixo viável pra dar uma moral no BF ou só vai ter colateral? Considerando que vou pegar as drogas a baixo custo, vale a pena? Testo base 200mg/sem 1-6 ace tremb 160mg/sem 1-6 oxan* 1-6 cafeína + efedrina* edit: Objetivo seria perder 6 kg de fat, dessa forma o BF ficaria em 10%. De qualquer forma a decisão sera tomada apos resultados dos exames em 05/06. *Doses a verificar, oxan dependendo do que o lab fizer e EC dependendo dos colaterais. Abçs!

Parabéns pela evolução, você conseguiu perder bastante peso e mesmo assim não ficou tão flácido, o abdome parece que ta numa densidade legal Além do que a galera já falou, saiba que shapes no estilo do Zac Efron (volumoso e extremamente seco) não são naturais ok, mas dá pra chegar perto disso sim

fala irmão, tudo bem? essa informação aí vc pegou onde? to com um EC aqui pra usar e devo jogar ioimbina junto, vou fazer relato aqui no fórum

Se conseguir, faça uma avaliação com profissional pra te dar mais segurança, uma bioimpedância seria uma boa. Um bulking limpo e paciência vai te dar o resultado que vc quer, tente manter as calorias próximo da manutenção pelo menos de início, se precisar aumenta depois para evita ro rebote. Boa sorte!

Assim que sair o resultado do exame vou levar no médico, e esse mesmo médico vai fazer a bioimpedância pra pegar um resultado melhor, dai vou saber quanto tempo mais de corte vou precisar.. Ainda tenho bastante coisa pra usar, to praticamente só na dieta e pouco cardio, então não to com muita pressa. Acabo voltando pra lander, foi o primeiro que usei kkkk mas volta e meia tem uns labs under que até seduzem Valeu irmão, eu sempre fui falso magro e tive dificuldade pra peito. Essa gordura da barriga aí é foda, genética, fica muito localizada. Minha ideia com esse ciclo seria focar no peitoral e no abdomen, dando uma estrutura pra secar posteriormente e definir. Hoje se eu tentar secar tudo ela fica flácida.. Foto antiga (7 anos): https://ibb.co/mNTwKZ3 Abs,

Por isso que n to vendo nenhum marombeiro doente kkkk

Eu uso essas baratinhas e leva na boa, quando tiver dúvida pega algo que vc tenha certeza do peso (como um saco de macarrão fechado) e coloca em cima pra ver se ta ok. Não fique preso a gramas, a natureza não é ciência exata.

Update 18/05 Vou abrir o relato mais tarde e repostar tudo lá com o pré ciclo, assim que fizer posto o link aqui. Peso manteve 97 kg, no fim de semana passado eu dei uma zuada legal, há muito tempo não fazia dia do lixo (dia inteiro), então comprei 70$ de porcaria e mandei ver o dia todo, sem critério nenhum nem contar nada, resultado foi a semana inteira pra tirar a retenção, na quinta estava com 97,7 e sábado bati 97,4. Essa situação reforçou minha experiência de que pra mim não vale a pena fazer dia do lixo, e sim cheat meal, mesmo fazendo duas vezes por semana, substituindo as duas ultimas refs e mantendo a proteína, o shape não fica zuado quase a semana toda. Esse fim de semana era pra ser 100%, mas derrapei um pouco, fiz cheat meal no sábado (que estava dentro do plano) porém domingo acabei comendo muita pipoca e 700ml de açaí, além de tomar um vinho com a dona. Como a meta para esse mês era fechar em 97 kg e já bati, não fiquei bitolado. Dia 01/06 vou entrar com Cafeína+Efedrina e apertar mais a dieta, portanto vou aproveitar e tentar não forçar muito a consciência nessas duas semanas agora. Essa semana vou retornar aos aeróbicos, pausei durante uma semana para voltar a treinar pernas, tive inflamação em ambas as patelas e estava sem treinar desde o ano passado. Depois do treino de sábado já não tive mais DMT nos quads. Cardápio da semana: No momento estou on com 100 mg/sem de cipionato de testo, pensando em aumentar para 200 mg/sem assim que entrar com a EC. Estou treinando de domingo a domingo, descansando 1 dia a cada duas semanas. Devido a algumas referências estou decidindo trocar o lab, mudar para deposteron de farmácia e deca da Lander. Já estou com o pedido do exame em mãos também para tentar fazer essa semana. Fotos de ontem Abs,

Obrigado pelo aviso.. realmente nunca usei, vou reconsiderar as opções aqui

Na verdade minha situação é um pouco diferente, tava parado a uns tempos por conta de uns problemas aí, então não dá pra comparar, mas pra ter uma ideia, to em cutt a quase 3 meses e fui de 118 a 98 kg sem perder MM e com ganhos bem modestos, então considerando que seu peso não é tão alto acho que vale a pena experimentar uma dose menor, já que não é um ciclo tão pesado

Parecido com o meu primeiro ciclo, tirando o HCG, mesmas doses de testo e anastro. Dieta boa mano, sem muita firula, simples e funcional. Sobre o cruise, recentemente abaixei o meu pra 100 mg/sem (droga de farmácia), levando a dieta na risca e treinando firme to gostando dos resultados, menos colaterais e salvando $$$, te aconselho dar uma considerada nisso. Eu só abaixaria um pouco as gorduras, sempre deixo um pouco abaixo devido ao óleo do cozimento e/ou uma besteira ou outra que pode mandar pra dentro ocasionalmente. Vou acompanhar, bons ganhos.

Sendo assim, encaixe na dieta. Se você tem compulsão, tem que ir cortando aos poucos, sempre pense no longo prazo. Quanto mais limpa melhores serão os resultados, sempre. Mas depende da genética cara, pra você a diferença pode ser grande ou nenhuma EU por exemplo não posso abusar pois perco qualidade Faça a experiência

Uma vez ou outra não tem problema, de preferência no pós treino, inclusive em cutting Agora se for calcular sua dieta já encaixando lixos nos macros, menores e piores serão os resultados.. porém vai de cada um, mais vale uma dieta meia boca que vc consegue fazer por 6 meses, do que uma rígida que vc só aguente 1 e depois largue mão

sou amigo do dono da academia, tenho a chave, na verdade to treinando até melhor, já que ta fechada e quem vai ta indo em horário separado, então sempre tenho os aparelhos a disposição.. amigo de médico e dono de academia, só não cresci ainda por falta de vergonha na cara mano kkkk valeu, tmj

De fato irmão, coloquei a estimativa só pra não deixar em branco mesmo. No caso minha ideia era manter a dieta perto da manutenção mesmo, achas que teria que tirar a deca pra manter o ganho seco (e se bobear até perder fat)?

Boa tarde!! Treino desde os 15 anos, levando a sério há uns 7. Fiz meu primeiro ciclo no final de 2017, tive bons ganhos, tudo certinho, com exames, como manda o manual, e posteriormente decidi entrar em cruise/trt, entre 2018 e 2020 passei por alguns momentos difíceis na minha vida, onde nesse período atravessei uma sequência de ciclos furados e mal feitos, usei labs de procedência duvidosa, consumo de álcool e drogas, dieta desregulada, enfim.. uma série de problemas que me renderam, além de perder tudo que ganhei, uma alta bem escrota no BF. Durante esse período, mesmo com treino e dieta completamente zuados, jamais abandonei a trt, tive alguns vales, um ou outro mês sem aplicar, porém no geral nunca experimentei sintomas de libido baixa, pressão alta ou algum outro colateral. Tinha fé que um dia ia tudo se acertar e mantive as aplicações mesmo até sem treinar. Desde o final do ano passado as coisas melhoraram, e há alguns meses iniciei um cutting e plano de treino bem estruturados no qual já perdi 20 kgs, estou colocando os dados de peso atuais e o BF subestimado (calculadora de internet), porém pretendo levar o cutting até os 90 kgs. Como preciso me programar financeiramente, decidi postar já para estruturar tudo antes da compra das drogas. Tenho um amigo que é médico e vai me auxiliar com uma bateria de exames para verificar qual foi o estrago destes 2 anos, e colocar a casa em ordem, depois vou postar também. Farei a bioimpedância também ao final do cutting, e atualizarei tudo com as medidas certinho para seguir com o relato. Idade: 26 Peso: 97 kg* BF (estimado): 12,3%* Altura: 1,91 cm Tempo de treino: 7 anos Experiência com drogas: enantato, dianabol, oxandrolona, propionato, cipionato Objetivo: bulking limpo Lab: GRIFO Labs Estrutura do ciclo: 1-15 Enan 500mg/sem 1-15 Nandrolona 500mg/sem Proteção: 1-15 Anastrozol 1mg/dsdn -> 15-? desmame TPC: Sem tpc, voltarei ao cruise com deposteron 200mg/sem Fotos (10 dias atrás) - inchado/pós dia do lixo Obrigado desde já!

Sim, eu faço hambúrguer as vezes em casa, e te garanto que não perde nada pra fast food, se pá fica melhor ainda.. Compre o patinho moído, faça os bifes e tempere você mesmo, quando for grelhar é só não passar ele muito (faça os bifes no máximo 150G), deixar no ponto que não fica seco.. uma fatia de queijo e o pão, dá pra deixar ele mais limpo ainda, escolhendo um pão integral e um queijo magro, mas mesmo sendo o normal, encaixando nos macros não vai te atrapalhar se não for excessivo.