reifuu

Acompanhando aí doutor, queria um pouco dessa sua capacidade cardio aí Meus 80 min de cardio no dia não dá 10 km kkkk

Se o seu for pit / bully igual o meu, dê pra ele e veja a magia da genética acontecer kkk

Abri um relato, quem quiser dá uma moral lá https://www.hipertrofia.org/forum/topic/239194-cipio-oxan-tremb-ec-fotos-exames-motivação/

Boa tarde rapaziada, Conforme relatado brevemente neste tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238653-enantato-nandrolona-15-semanas/page/2/?tab=comments#comment-3098723 Estava planejando um ciclo de enantato e deca, porém devido há alguns desvios de percurso, mais especificamente pelo fato de estar com o BF de uma baleia jubarte em franca ascensão acima do esperado, decidi mudar os esquemas. A ideia original era ir de cruse (100mg/semana de testo) + EC até os 90 kgs, ou 10% de BF, porém percebi que estava definhando, perdendo volume, ânimo, e a barrigona estava ficando lá firme e forte. A dieta no pré ciclo estava entre 2200~2300 calorias, com proteína alta (+2,2g/kg), godura baixa (0,6g/kg) e carbos oscilando, dieta era seguida à risca de segunda a sábado, com duas cheat meals, e domingo tentava bater somente a proteína e não exagerar nos demais. Peguei uma consultoria para ajudar principalmente na parte dos treinos, porém ele ajustou a dieta, basicamente abaixou as prot e deu um aporte maior de carb, as doses do ciclo já haviam sido montadas por mim, apenas foi pedido para aumentar um pouco a testo e me deu umas dicas para shootar. Início do ciclo: 03/06 ✔️ Ciclo finalizado: 24/07 ✔️ Objetivo: queima de gordura, mantendo a massa magra ✔️ Estrutura do ciclo (atualizada / acumulativa) 100 mg cipio test (Deposteron) dsdn 100 mg ace tremb (Gold Labs / Lander Gold) dsdn 80 mg oxan (Manipulada) tsd 0,5 mg anastrozol 1ds2dn 800 mg cafeína + 30 mg efedrina + 20 mg ioimbina (dividir 2x ao dia) Dieta: ~2000 kcal + 1 cheat meal / semana Suplementação Breve historiazinha 18/05 (97 kg) - Fotos 20/05 - Exames 26/05 - Medidas e Fotos 02/06 - Bioimpedância 26/06 - 23 dias 28/06 - Fotos 24/07 (97,4 kg) - Fotos 02/10 (85,9 kg) - Fotos Se puderem avaliar a evolução, críticas e opiniões quanto ao protocolo, ficaria feliz!! Peço desculpas por não ter feito o relato completo, desde o começo, porém ainda estava ajustando algumas coisas, e queria sentir a trembo antes para ver se ia tocar o barco mesmo. Assim que bater 1 mês certo vou fazer a pollock 7 dobras novamente. Vou relatando as variações da dieta e treino abaixo.. Abraço!!

Isso aí irmão, sei bem como é, tentação é grande kkkk segue firme aí que vai dar bom

Não consegui carregar as fotos, mas pelo que o pessoal comentou e era de se imaginar, o bf está bem alto. Oxan / demais AES não vão te dar o resultado que vc procura amigo, vais acabar se frustrando e tomando um rebote pior, abaixe o bf naturalmente e sem pressa, será melhor inclusive para seu bolso, Oxan boa tá cara

Resumindo minha vida em uma frase kkkkkk

Utilizo o FatSecret brother, o bom dele é que da a medida, além de grama, por colher de sopa, xícara etc.. e tem alguns alimentos cadastrados já com a marca (tipo nestlé, quaker..) Pra quem ta começando ajuda mt

Fiz o calculo aqui irmao, deu 300 kcal apenas esse shake (13 gord, 36 carb e 11 prot), ao meu ver parece bem pouco, mas igual falei depende da dieta, quanto vc ta pesando etc

já iniciou? talvez o ideal seria só uma droga para começar, eu aumentaria a testo pra 500mg e cortaria a bold qual lab vai usar?

não existe quantidade irmão, depende do seu objetivo e como se encaixará no contexto da dieta, e saldo calorico final vc pretende por água pra bater nisso aí? pq na realidade vai virar uma argamassa kkkk

Bulking ou recomp/manutenção (caso o bf incomode)

Irmão, acho que está subdosado sim ein.. minha testo tava nessa faixa com 100mg de deposteron na semana, acho que em 4 semanas ja deveria estar batendo mais O que é bastante triste saber pq também to usando um negocinho da Gold rs

Sobre as mudanças de humor, foi algo bem notável que aconteceu comigo. Hoje em dia me irrito com bem mais facilidade com algumas coisas bobas, e to bem mais impaciente e as vezes sou bem grosso com as pessoas.. mas nada que seja impossível de se controlar Acho que todo esteroide andrógeno cause isso em algum grau

Rapaz, que merda essa parada da academia ein.. aqui chegou a abrir mas estão falando em fechar de novo. Complicado mesmo. Eu comecei um ciclo com oxan e to meio grilado com isso, pq ficou caro pra um caralho, tenho chave da gym mas meu medo é lacrarem aquela porra..

Eu to usando deposteron dsdn, dosagem semelhante (100mg dsdn), to gostando dos resultados (to usando outras paradinhas junto). Lembrando que o que vai ditar maior parte do resultado será a dieta. edit: não tinha lido que o objetivo não era estética, vi a parte da queima de gordura.

Fala meu mano, tudo bem? Então, vc vai precisar ver a alimentação como um todo, o que vai ditar a perda de gordura e/ou ganho de massa será a quantidade de calorias que vc ingere vs a quantidade que vc gasta no dia. Dá uma pesquisada sobre como calcular sua GCD e montar sua dieta, sugir o canal do Leandro Twin no YT.

eu juro que tinha lido que ele bebe 3 litros de água pra equilibrar kkkk o maior problema seria o tal do tira gosto junto, de qualquer forma, quanto menos tomar será melhor

Colateral de E2 é chatinho mrm, tu fica se sentindo um lixo, shape parece pior do que já é, fica estressadinho kkkkkkk maior doideira Faça os exames mesmo pq no meu caso era por causa de testo ruim (desbalanço), hoje com testo de farma meu e2 ta alto mas nao to precisando controlar, ta sem colaterais

Pode tomar sem medo irmão, só não exagerar

Cara, por experiência própria, eu te diria pra ficar natural.. ciclei por 2 anos nessa filosofia aí e só perdi grana, queimei largadas, por sorte ou genética minha saúde na ultima consulta tava melhor que do médico. Se eu tivesse como voltar no tempo atrasaria no mínimo 2 anos meu primeiro ciclo Depois que vc aprende a treinar e comer vc descobre que dá sim Basicamente

Pode ciclar a hora que você quiser Se o cara não chegou ao limite natural, ou falta tempo de treino, ou falta qualidade na dieta/treino.. no primeiro caso eu acho válido o uso para acelerar o processo (claro que aos seus custos de saúde) mas no segundo caso acho inviável uma vez que, como não vai manter boa dieta e bom treino depois, provavelmente vai perder tudo

Pelo que me explicaram uma vez, quando um lab decide interromper distribuição (seja por motivo de mercado, falta de pedido, grana ou simplesmente pq não querem produzir) tem que publicar uma portaria informando a interrupção, tem uma certa burocracia Por isso que sai/volta do mercado, mas não necessariamente para de ser produzido pra sempre

Cagar na calça talvez seria um dos poucos colaterais que assusta marombeiro kkkk Valeuu

Nunca tinha ouvido falar, vou experimentar No artigo não falou, tem algum colateral ?