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Lorelei

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Conquistas de Lorelei

  1. Boa tarde, passei a maior parte da tarde pesquisando sobre esse laboratório e não consegui chegar a uma conclusão rsrs Vi que tem muitos que falam que o lab acabou a muito tempo, outros que usaram recentemente e tiveram resultados satisfatórios. A única oxandrolona que consegui é desse lab. O que vocês mais experientes tem a me dizer sobre esse lab GC? Já usei a oxandrin, da hormopharma labs e gostei, mas não encontro de maneira alguma para comprar de novo. Socorro
  2. Hmm...das outras vezes que fiz ciclo usei o tamoxifeno. Então terei que usar clomid? De qual forma?
  3. Bom dia, Fiz um ciclo de boldenona e stano. Minha dúvida é com relação a tpc...depois de quanto tempo tenho que começar a tomar o tamoxifeno? 21 dias?
  4. Boa tarde Estou na 3º semana de ciclo. Fiz da seguinte maneira: 1-10 Boldenona 100 mg/semana (Equifort) 5-10 Stano 25 mg DSDN (Lander) O que acham. As medidas já aumentaram
  5. Vou acompanhar. Estou na terceira semana de Bold (100 mg por semana), pretendo colocar stano na quinta semana. Vai contando tudo para a gente!
  6. EDITEI A DIETA - O que vocês acham? Altura: 158 cm Peso: 58.1 KG BF: não sei ainda Idade: 21 anos Objetivo da dieta: Cutting Café da Manhã 07:30 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 80 g Filé de Peito de Frango Grelhado 20 g Tomate 250 ml Leite desnatado Troquei os 2 alimentos por Iogurte Natural Desnatado 170 g (1 pote) 1 Banana prata (70g) Almoço 12:15 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida Troquei por Arroz Integral 100 g 50g abobrinha verde cozida Saladas a vontade Lanche 16:00 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 1 ovo de galinha cozido (45g em média) Troquei por 2 fatias de peito de peru ( 24g) Tomate 200 ml Leite Desnatado Tirei, falaram que tomo muito leite Janta e Pré Treino (Faculdade) 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida 1 Banana Prata ( 70g em média) Troquei por 10 g Azeite de Oliva Pós Treino (00:00) 200 ml Leite Desnatado 1 col (sobremesa) mel 1 scoop de Performance Whey Ultrafiltrado Total de calorias para mantes o peso (segundo o site dieta e treino) - 2212 Kcal Total de calorias da dieta: 1485 Kcal Total proteinas (g) - 130.84 g 156,23 g (42%) Total carbo (g) - 182.97 g 142,92 g (38%) Total gordura (g) - 15.27 g 30,03 g (18%) Suplementação - Whey Protein, Creatina, Fat Burners Universal (1 comprimido de manhã e 1 antes de treinar a noite) Estava pensando em tomar um resto de Assault que tenho em casa É...já comprei =/ Comprei Stano pq li muito em vários fóruns e as meninas relataram que os ganhos de MM com Oxandro eram poucos, então resolvi tentar o Stano, mesmo tendo mais colaterais. Editei algumas coisas na dieta, você dá uma olhada pra ver o que acha? Aumentei a gordura e diminui os carbos. Quanto a proteina, está 2,689 g por kg Vou seguir seu conselho, água é muito importante. Obrigada! Estava pensando em tomar EC (franol+cafeína) é uma boa? Queria tomar 1 comprimido de franol + 200 mg cafeína
  7. Bom dia pessoal Gostaria que avaliassem a dieta que eu montei. Já comprei o Stano e penso em fazer o ciclo em Janeiro já que a academia que frequento fica quase 10 dias fechada em Dezembro por conta dos feriados de fim de ano. Estou pensando em fazer essa dieta cutting que montei para depois fazer a de bulking juntamente com o ciclo (em Janeiro). Altura: 158 cm Peso: 58.1 KG BF: não sei ainda Idade: 21 anos Objetivo da dieta: Cutting Café da Manhã 07:30 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 80 g Filé de Peito de Frango Grelhado 20 g Tomate 250 ml Leite desnatado 1 Banana prata (70g) Almoço 12:15 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida 50g abobrinha verde cozida Saladas a vontade Lanche 16:00 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 1 ovo de galinha cozido (45g em média) Tomate 200 ml Leite Desnatado Janta e Pré Treino (Faculdade) 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida 1 Banana Prata ( 70g em média) Pós Treino (00:00) 200 ml Leite Desnatado 1 col (sobremesa) mel 1 scoop de Performance Whey Ultrafiltrado Total de calorias para mantes o peso (segundo o site dieta e treino) - 2212 Kcal Total de calorias da dieta: 1384.45 Kcal Total proteinas (g) - 130.84 g Total carbo (g) - 182.97 g Total gordura (g) - 15.27 g Suplementação - Whey Protein, Creatina, Fat Burners Universal (1 comprimido de manhã e 1 antes de treinar a noite) Estava pensando em tomar um resto de Assault que tenho em casa Consumo de água: aproximadamente 2 litros por dia Alguém para ajudar? =D Obrigada
  8. O problema é que é perceptível a "capa" de gordura que eu tenho, principalmente no abdomen e culote...então acredito que seria necessário descer a % de bf para depois fazer um bulking. Obrigada, vou seguir suas recomendações!!
  9. Bom dia pessoal Gostaria que avaliassem a dieta que eu montei. Já comprei o Stano e penso em fazer o ciclo em Janeiro já que a academia que frequento fica quase 10 dias fechada em Dezembro por conta dos feriados de fim de ano. Estou pensando em fazer essa dieta cutting que montei para depois fazer a de bulking juntamente com o ciclo (em Janeiro). Altura: 158 cm Peso: 58.1 KG BF: não sei ainda Idade: 21 anos Objetivo da dieta: Cutting Café da Manhã 07:30 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 80 g Filé de Peito de Frango Grelhado 20 g Tomate 250 ml Leite desnatado 1 Banana prata (70g) Almoço 12:15 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida 50g abobrinha verde cozida Saladas a vontade Lanche 16:00 50 g Pão Integral WickBold Grãos (2 fatias) 1 ovo de galinha cozido (45g em média) Tomate 200 ml Leite Desnatado Janta e Pré Treino (Faculdade) 150g Filé de Peito de Frango Grelhado 100g Batata doce cozida 1 Banana Prata ( 70g em média) Pós Treino (00:00) 200 ml Leite Desnatado 1 col (sobremesa) mel 1 scoop de Performance Whey Ultrafiltrado Total de calorias para mantes o peso (segundo o site dieta e treino) - 2212 Kcal Total de calorias da dieta: 1384.45 Kcal Total proteinas (g) - 130.84 g Total carbo (g) - 182.97 g Total gordura (g) - 15.27 g Suplementação - Whey Protein, Creatina, Fat Burners Universal (1 comprimido de manhã e 1 antes de treinar a noite) Estava pensando em tomar um resto de Assault que tenho em casa Consumo de água: aproximadamente 2 litros por dia Alguém para ajudar? =D Obrigada
  10. Como vocês conseguem esse produto? Tentei comprar aqui onde moro e me disseram que só com receita para mandar manipular. Sei que tem nesse site: http://www.anabols.net/products/Oxandrolona-90-caps-de-10mg-QUALIDADE-SUPERIOR-IMPORTADA.html. Alguém sabe se é confiável? Chega mesmo? Obrigada
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