Biels

Ele era frangão HSAUHSAUSA Mais ele comia por bosta, treinava na gravidade aumentada e dormia muito bem , fora as capsulas da bulma e as sementes dos deuses né ;D

- Maior opção de sabores - Maior opção em quantidades dos produtos - Algumas vitaminas usadas em TPC - Barras proteicas/sheiks proteicos - Acessórios Agora algumas mudanças fora dos produtos - Frete caro , poderia dar uma abaixada no preço - Dar uma repaginada no site, muitos amigos meus não compram pois acham que por o site ser um pouco fraco , na questão de interface, prefere comprar uma proteina na net shoes com 10g de proteina por dose só por causa do site ser de 'confiança'

Lá nos eua , eles focam muito nisso de 'atletas' Lá o contato com aes é muito frequente ate nos high school , uma vez eu li uma pesquisa que mais de 98% dos atletas da NFL ja teve contato com ae's antes de atingirem a maioridade. Então esse jeff seid no minimo deve ter uma familia que prega muito esse fato de ter um atleta na familia, e sem ver enfiaram aes no mlk , deu certo , o mlk fico com um corpo de fitness e ta ganhando com isso agora. Quando um brother meu morava lá (tinha bolsa por ser jogador de basquete) os treinadores em período fora de competição , fazia inumeros teste endocrinos pra usar tratamentos de hormonios pra melhorar o desempenho do time. Fora que as ligas universitarias sao muito disputadas, então imagina os professores/pesquisadores o que nao fazer pra melhorar os atletas do time.

Cara consegui pegar dispensa nos ultimos dias , ufa nao queria ir. Pelo que eles falam lá , os voluntários que nao usam drogas, nao tem problema financeiros( pois os primeiros meses voce só recebe 600$) , nao tem problemas no dentes/boca estão dentro. Dae o que nao são voluntarios e nao tem esses problemas que eu falei , eles puxam ate atingir o contigente de pessoas. Eu tive que inventar uma história que ia mudar de cidade e blábláblá. Em questão de nao saber nadar, não tem nada a ver (: E sobre faculdade, eles só dispensam se nao tiver tempo da pessoa sair do quartel e ir. Como no caso for federal , deve ser turno integral voce ja esta fora tbm. Mais se for curso noturno e a cidade for perto, voce entra kk

Cara estava com uma dieta mto HORRIVEL , tomava todo dia uma latinha de refri e uma coxinha no lanche de manha no serviço, meu cafe da manha era leite e uns 2 paes, meu almoço era mto arroz mto feijao mto nuggets kkk, e jantava duas vezes, antes de ir pra escola e depois quando chegava, e comia porcariada o dia todo. Meu descanso é gigantesco , durmo sempre meia noite e acordo as 10 da manha, e depois durmo quando chego da academia mais umas 2 horas. Meu treino é o 'padrão' , ABC2x , mesclado de ex composto e isoladores. você acha que só com um acrescimo de um hipercalórico, ja ajudaria bastante?

Então cara eu sou ectomorfo kkk, eu como bastante pois meu pai que colocava comida pra mim até uns 12 anos, dae depois ele morreu e eu mantive o que ele colocava, que sempre foi muito HSAUHSUAH Quando eu cheguei ah esses 85kg, nao 'percebia' , por que ngm me zoava de gordinho nada, pois sempre tive a estrutura estreita, entao nunca aparentei ser muito gordo (só quando tirava a camisa que a coisa ficava feia) Já estou com essa dieta faz mais de 1 mês, e nao tive ganhos , por isso acho que está algo errado.

Eae galera õ/ Vamos a uma pequena história. Ano passado dei uma pequena esculachada e terminei em junho/2012 medindo 1,73 e pesando 85kg, gordim :B. Dae comecei um cutting e consegui abaixar o meu peso em janeiro/2013 para 63kg. Bom agora vamos pra atualidade, quero ganhar MM e ae esta a minha dieta e espero suas avaliaçoes de quais alimentos , ou o que pode ser mudado. Medidas atuais Altura: 1,75 Peso: 69kg BF: 13% Idade: 18 anos Medidas: Braço esq/direito(contraido) :34cm Braço esq/direito(relaxado) :30cm Pernas (1 palmo a cima do joelho ) : 59cm Tórax: 99 cm Abdomen: 80 cm Objetivo: BULK Tempo de treino: 6 meses , depois parei 6 meses , e agora 9 meses sem parar. Dieta: Suplementaçao está ainda pra chegar que vai ser : Whey/Dextrose/Albumina/Creatina abraços galera ;D