diegosilva95

Não sei se ja postaram esse video mas ta ae kkk https://www.youtube.com/watch?v=tHsSnKW8QqQ

poderia ter ajuntado mais um pouco de dinheiro e comprar uma albmumina, sei la

Dinheiro jogado no lixo

o cara vai ficar tao noiado que é capaz de cagar em todos .-.

a minha só vai até 30 kg, acima disso tem que montar =[[ alguns exercicios como de trapezio que pego mais de 30kg no halter acabo fazendo com a barra porque pra montar naquela barrinha é horrivel.

eita massa boa aquela de lasanha

Depois que coloquei no meu treino não tiro mais

ja vi frango tomando vodka com coca cola na academia e se sentindo feliz

Poderiam mandar umas dessas aqui pra casa, eu mesmo tacaria fogo, sqn

http://www.youtube.com/watch?v=IDngobOmGZo http://www.youtube.com/watch?v=0Mbq5JL_KC4 Pena que na minha academia não toca essas musicas, no maximo é um "Bonde da Maromba" e olhe lá.

Sim, sei que isso ai não é exatamente correto mas eu chegando perto dessas medidas ta ótimo, vou esperar e treinar o tempo que for preciso, pode ser daqui a 1 ano, 2, 5, 10 mas um dia eu chego lá

Sera que sao boas medidas com 10% de bf? Biceps - 44 cm Coxa - 60cm Peito - 116 (acho que é isso, ja esqueci kkk) Peso 90 kg to com medo de ter feito algo errado e me iludir kkkk como eu não sei meu bf exatamente coloquei 10% porque acho que é algo em torno disso

Fiz tudo certinho, coloquei as medidas em inches mas ainda não aparece as estimativas =/ to fazendo algo errado edit, vlw cara, eu que sou burro mesmo, esqueci do bendito ponto

Cara desculpa ser chato mas pode me ajudar a usar essa calculadora, sei que as medidas são a altura, o pulso, o tornozelo e o bf mas não sei em que formato eu devo colocar se é com virgula ou sem porque as vezes da um erro e o calculo sai errado não informando as medidas que posso alcançar

Eu também tenho umas veias saltadas na testa e agora que ja to ficando calvo eeee genética ruim fica mais aparente, tenho renite também mas acho que isso não tem nada a ver. Também tenho vasodilatação na coxa, e nos braços e quando to treinando fica muito aparente, meus amigos até comentam.