Sexto dia
Ae galera, segundona, e o treino foi d peito/triceps
Ainda não aumentei a dosagem, continuando com 5g....
o treino rendeu bem, com exceção das dores nos ombros e antebraço no treino de peito, mas acho que isso é uma coisa normal, e com o frio da uma leve piorada HUSAUHHUSHUSA Força:5 a diferença foi pouca aqui, nenhuma grande evolução Foco: 6 bom... Recuperação:6 foi muito boa nos primeiros exercícios do treino, depois foi passando... hahah Vascularização: 0 nada diferente Pump:7 deu pra notar diferença no peito e no triceps...
éé, como o esperado, cada vez vai ficando mais fraco e surgindo a necessidade de aumentar um pouco a dosagem... vou continuar com 5 g (pretendo), até o final dessa semana pra tirar o maximo proveito, semana que vem penso em dar uma aumentada, ja que os efeitos estão bem fracos, enquanto o treino continuar rendendo ta ótimo....
hahahahha, vlw