Landof
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kkkkkk
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Agora sim kkkkkkkkk
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A curiosidade matou o no fap - Naite
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Curioso passal mal nesse tópico kkkkk
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Caiu com gif? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Pra mim está bom,só coloque caneleiras na perna quando fizer paralelas,assim fazendo uma progressão de cargas. E mais tarde quem sabe,acrescente uma rosca direta,ou algum isolador pra tríceps,depende da sua vontade.
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5º Dia Tranquilo,ja fiquei mais de 2 meses,quero ver ganharem
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Me inspirei depois do relato do naiti,que se desapontou amorosamente. Vcs não vão ganhar de mim,e parem de postar pqp
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Sim,estou namorando,e nunca estive tão feliz!
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Esses gifs ai são maldade huahuahuahua Se tiver campeonato no fap to afim de entra ein
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Nofap ta causando viadice? kkkkkkkkkkkkk
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[Falta de Pesquisa]Macronutrientes De Um Bulking
Landof respondeu ao tópico de StayStrong em Lixeira
Sim,quem não está fazendo uso de AE's -
[Falta de Pesquisa]Macronutrientes De Um Bulking
Landof respondeu ao tópico de StayStrong em Lixeira
Para quem é natural,2g/kg proteína,1g/kg de gordura e o resto em carbo,é o suficiente. -
Rumo ao Goku,não desistam. Pra quem não ta entendendo,ná pag 588 tem a lista.
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+ou- 70 dias,ai resolvi zerar... =/
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Fiz isso,não valeu a pena. Se quiser pode experimentar,mas vc vai se arrepender. Sabe aquela velha história de que vc só sente falta quando perde?Então ... kkkkkkkkkkkk
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Pernas... Por Que São Tão Complicadas De Crescer?
Landof respondeu ao tópico de Nagl em Musculação em geral
Só faço agachamento,terra,RDL e estou muito satisfeito -
Opa,suplemento faz mal sim,muito perigoso
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[Falta de Pesquisa]È Possivel Fazer Uma Dieta Boa Sem Ir Ao Nutricionista?
Landof respondeu ao tópico de Luiz.Fernando em Lixeira
Só olhar os exemplos aqui no fórum. Uma dúvida,quem toma roacutan pode continuar treinando de boa? -
Comigo foi só com o tempo também,mesmo treinando ante-braço
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7 dias pra mais,nem sinto falta,é questão de hábito! Estou gostando,vc cria um auto-controle,e repara em coisas diferentes,fora que o psicológico fica diferente.
