Tom Gouvêa

Então brother, o formato do seu peitoral é coisa da genética, não da pra mudar o formato dele, ou ele é retangular ou redondo, mas sobre estar muito volumoso acredito que seja bem nas bordas do peitoral, cair ele não vai cair vai ficar maior, agr pra não ficar estranho malhe bem o centro dele também assim da um aspecto mais uniforme e você vai ver que vai ficar melhor... Agr se ele está mais gordinho perto dos mamilos que é onde retem mais gordura, ae é o BF um pouco alto

Vlws ae galera, bom não custa tentar fazer melhor a amplitude do movimento, rsrs, e tbm vo da um grau no biceps vai q com mais massa ele melhore mesmo, rsrs vlws Abraços

Bom galera meu nome é Wellington e eu estou com um problema com o desenvolvimento do meu bíceps. Quando eu faço a contração do bíceps com o punho em direção ao ombro o pico alto do bíceps não fica no centro do braço e sim próximo ao ombro... Acredito que esse problema tem haver com as cabeças do bíceps e com os exercícios que eu executo, que também foi o problema de outro membro que fez o mesmo post, e não foi respondido o problema dele, se puderem me ajudar agradeço desde já!