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Fraanky Souza

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Sobre Fraanky Souza

  • Data de Nascimento 04/15/1994

Profile Information

  • Objetivo
    Emagrecimento
  • Peso
    74 kgs
  • Altura
    1,76

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710 visualizações

Conquistas de Fraanky Souza

  1. Galera eu to usando o Clemb ( Vitapulmin) minha dúvida é se ele pode de alguma maneira prejudicar meu pulmão,porque eu tava reparando que assim que eu tomo começa a me dar vontade de tossir como se meu peito tivesse catarro... sei lá. É possível que ele prejudique?? Já que ele é um medicamento de cavalo...
  2. Então galera, havia feito um tópico porém foi fechado... blz!! Mas enfim, a minha dúvida ficou. Alguém já usou essa marca??Sabe dizer se é boa Porque só fiz uso uma vez do Clemb e mesmo assim foi o PULMONIL e resolvi pegar o VITA porque além de ser mais concentrado ele era mais barato, só que nunca ví um relato sobre ele em nenhum tópico nem nada. Era isso! Obrigado
  3. Entendi, mas devo fazer o ciclo de 15 on 15 off ou 2 on 2 off E outra se ja usou dessa marca?? Só usei clemb uma vez e foi da Pulmonil peguei esse pke era mais concentrado e mais barato q o da pulmonil Entendi, mas devo fazer o ciclo de 15 on 15 off ou 2 on 2 off E outra se ja usou dessa marca?? Só usei clemb uma vez e foi da Pulmonil peguei esse pke era mais concentrado e mais barato q o da pulmonil
  4. então mano, a dosagem que diz na embalagem é 0,8 mcg por kilo de peso....mas eu n sei se é a dosagem para cavalo ou se serve pra humano tbm
  5. Galera, pesquisei bastante e até já usei. Minha dúvida é se alguém sabe me dizer se o clembuterol da marca VITAPULMIN é confiável ?? Bom a concentração dele é maior que a do PULMONIL e igual ao da LAVIZOO , mas por ser uma marca desconhecida eu fico naquela... E ae AJUDA AE!! Vlws!
  6. *Lembrando que Pulmonil Gel, nada mais é do que o Clembuterol só que com outro nome
  7. E ae galera, andei pesquisando e decidir comprar o Pulmonil Gel para ver se consigo eliminar umas gordurinhas aqui que não sai poor nada. Vo ir relatando os efeitos que causam em mim e todo o restante do processo. Meu peso atual é 74KG, 1.76cm de altura. Minha dieta no ciclo: Refeição 1: (Ao acordar) 1 Banana + GRANOLA LIGHT (50g) Refeição 2: (Após 3 Horas) 2 Peitos de Frango Grelhado - Treino (Musculação + 45min Aeróbico) - Refeição 3: {*Após 3 horas da Refeição 2 (que coincide em ser logo em seguida da academia)} Whey Protein Refeição 4: {Após 3 horas do Whey} Salada + Legumes + Proteína (CARNE/FRANGO/PEIXE) Refeição 5: (Após 3 horas da Refeição 4) 1 Fruta Cítrica Refeição 6: (Após 3 horas da Refeição 5) Albumina/Proteína Longa Absorção Pretendo fazer o ciclar assim: 14 dias (ON) 14 dias (OFF){MANTENDO A DIETA} 14 dias (ON) Vo começar hoje mandando 2ml e vaamo ver oque que da !! Será que consigo perder peso mesmo sem fazer aerobicos?? Devido a rotina acabo ficando sem tempo para fazer um treino completo, acabo deixando o aerobico para fazer apenas aos finais de semana quando vou correr no parque.
  8. KKKKKKKKKKKKKKKKKKK é o " super homi"
  9. Exatamente, mas não deixa de ser uma informação né '-' KKK Dessa eu não sabia, rapaz... vlw aee!!! Acho que vo tomar no pre e no pos vo dividir a dosagem, não sei se vai pegar o mesmo resultado O problema agora, é que eu to ficando muito retido... too querendo DICAAS para fazer uma dieta boa galera, eu ja até montei mas não sei....realmente não sei. Amendoin ajuda em alguma coisa ???
  10. Comprei agora, uma albumina e o sabor é horrível, mas... E peguei também uma creatina, espero que com esses suplas eu consiga um resultado bom esse mês.To fazendo de tudo para não ter que apelar para o PH, mas dependendo dos resultados...na parte dos treinas, eu diria que eu to indo com tudo to treinando até meus musculos não aguentarem mais. Fiz uma mediçao ontem na academia, e consegui aumentar meio centímetro de braço. 38.5 agora KKKK Felizão, aos poucos eu to chegando aos 40... Vamoo queee vaaaamooo, No pain No gain!!
  11. Ai vai da sua preferência, eu tomo no pré mesmo kkkkkk Ai galeraa to com uma duvidaa aqui, montei minha dieta e talz mas ela não os excedentes calóricos nem as calorias....nadaa!! e fiz ela naquela tabela excel (sei la como escreve)
  12. Então galera, essa é uma foto minha atualmente... To montando minha dieta, ai posto para vocês verem!!! Vlwwws
  13. vlww maanoo!!!Boraa trincaar siiimm !!! Sobre os pro hormanais, talvez seja cedo demais pra mim mesmo...apesar de ter começado em dezembro do ano passado,firme mesmo eu to pegando só faz quatro meses e o restante era mais nakele vai um dia e falta três, kkkk ta ligado??Muito na zuera, n treinava direito e conversava muito.Agora vendo os vídeos por exemplo do Sardinha, agente vai descobrindo o caminho certo pra fazer direito.Porque vou te contar, se tem instrutor FAIL e vagabundo é o da minha academia, o cara fica só sentado e a atençao dele é so pras garotinhas...ou seja os caras novatão, ficam de lado e acabam dependendo dos veterano pra te dar umas dicas. Sobre a pochete velho é assim mesmo, você não tem ideia do quanto eu sofro pra eliminar isso.O problema fica por conta da dieta, porque eu não sigo a risca,deveria...mas não sigo.Chega final de semana, você acaba fazendo um rolezinho com os amigos e não tem como dizer "poha veio, não dá to de dieta",sabe como é né?Ainda mais solteiro que nem eu, kkkk todo final de semana é um rolê em busca das xoxotinha perdidas. Vo postar um pouco sobre o treino que o meu (incompetente)instrutor me passou, só passou mesmo...e deixou pra eu me virar. O treino se baseia naquele esqueminha A e B, sendo que nos treinos A eu faço: -Peito,Perna e Triceps E o B fica: -Biceps, costa,ombro e trampézio Eu vou 5 vezes na semana para academia, seg, terc, quarta eu descanso e quin,sex e sábado de manhã. De pré-treino eu uso o L-Glutamina e Whey protein acompanhado de banana geralmente. No pós-treino é Malto+Whey To querendo comprar BCAA e um multi vitaminico, se puderem me passar umas marcas tops, ajudaria muito. Se puderem me ajudar a montar uma dieta para ganhar massa sem muita gordura, também ajudariaa vlwwwwwwws
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