speedlimity

up Alguem ?

Idade: 19 anos Altura: 1,71m Peso: 105kg Bf%: por volta de 26%, 27% Biotipo: Endomorfo TMB: aproxidamente 3144kcal Objetivo da dieta: Cutting ( cetogênica ) bem pessoal, eu entrei no site Dieta e treino que encontrei pesquisando aqui mesmo e resolvi seguir uma dieta pronta para cutting que tem la no site aqui está ela http://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=71124 e gostaria de saber se para o meu tipo de físico, altura, peso eu posso fazer essa dieta tranquilo ou se precisar alterar alguma coisa queria saber o que vcs acham... pq achei o numero de calorias muito alto para uma dieta de cutting acho que a quantidade de proteina por kilo esta boa para o meu peso mas quero saber o que vcs acham... e qualquer coisa comentem que eu altero la fico no aguardo. flw