Stephano Henrique Xavier

galera, então...complexo esse assunto...eu pesava 54 kg subi pros 68 kg em 3 meses, lógico que meu estilo de vida foi mudado radicalmente juntamente com uma dieta, treino e suplementação (muita suplementação). Whey, malto, gluta, bcaa, alfa lipoico, creatina malato, arginina akg, okg, beta-alanina, + alguns fitoterápicos (dentre eles a cianotys vaga com 80 % de Beta ECD). Enfim estagnei nos 68 e queria chegar pelos menos aos 75, tenho 1.78 m, tenho fotos aki com minha evoluçao vou postar mais tarde. Pesquisei, um pouco sobre os pré hormonais e me parece que a base de todos é a androstenediona ou variações dela. To com uma andro aki 60 capsulas de 400 mg. Mas como todos estou bem receoso de tomar. Pesquisei num site gringo e vo um suplemento que chama andro 6, ele é uma combinação da andro com fitoterápicos, que em teoria inibiriam a aromatização e estimulariam a testosterona livre. Logo, vejo que a androstenediona dentro desse conceito funcionaria mais como substrato. A fórmula do andro-6 é a seguinte: Ingrediente Andro-6 (por porção guia 2) Anotesten (por porção cap 6) Androstenediona 100 mg 250 mg DHEA 50 mg 200 mg Tribulus Terrestris 250 mg 1000 mg Saw Palmetto 180 mg 320 mg Indol-3-carbinol 50 mg 50 mg Chrysin 150 mg 150 mg Essa tabela até compara esse andro-6 com outro pré ai. http://newguru1.tripod.com/andro6.htm Tah aí o link da fonte e o cara falando bem de umas coisas e mal de outras. Dentro dos comentários ele descarta o tribullus, o saw palmetto e a crisina. O tribullus pq diz realmente não ter efeito hormonal quase que nenhum. O saw palmetto pq inibe o DHT e isso diminuiria certos aspectos do aumento de força e talz relacionados a testo. E a crisina pela dificuldade de absorção. Vejamos que nesse andro-6 as dosagens são muito baixas, então eu to pensando nessa fórmula. Long Jack (Estimula o LH, diminui SHBG) - caps 200 mg 3x ao dia Andro - 400mg 1 x ao dia Forskolina (age direto nas celulas de leydig estimulando a testo + cAMP) - caps 250 mg 2x ao dia Indol-3 Carbinol (Inibidor de aromatase e hepato protetor) - caps 200 mg 2x ao dia Maca (Junto das refeições, Estimulante LH + DIM inibidor de aromatase) - 500mg 3 x ao dia Vamos as dúvidas: O aumento de DHT poderia causar uma hiperplasia na próstata? Há alguma interações entre esses compostos? A suplementação habitual seria mantida? Os efeitos colaterais do pré hormonal seriam realmente anulados? (Aromatização, aumento HDL, tumor hepático) Mucuna Pruriens poderia ser adicionada nessa combinação? Se alguém mais experiente puder me orientar quanto a isso seria ótimo! Valeu abraços

eu tomo cianotys vaga extrato seco com 80% de Beta ECD, todo dia 1 hora antes do treino e nos dias sem treino pela manhã ao acordar. Acho muito bom e realmente tem efeitos notáveis no ganho de força e na aparência da musculatura, mais definida e rígida. Porém realmente eh bem caro e muitas vezes se torna inviável o consumo. Comparado ao tribulus e outros extratos realmente é o melhor, ao meu ver, junto com a forskolina.