Bruno Chester

Postar o Diario imagino que seja como postar no twitter, você escreve o que está fazendo se alguem te seguir é lucro, caso contrário serve para a própria pessoa se lembrar do que fez tempos atraz.

Acompanhando o paquiderme... afina eles nunca se perdem.

Acho que posso concorrer com minha magreza.

Tenho um tipo físico muito parecido com o seu. Continue melhorando...

Nunca tinha visto. Bem legal.

Pq não... Ele só formulou o post de uma maneira um tanto "Perola". Morri#

O estranho que parece que a mídia mostra essas pulseiras como algo que tira a "inocência" da garotada... mas não são os próprios que usam pelo motivo da sacanagem? Quando acontece algo do tipo da notícia que achou 3 camaradas cheirados e cheio de amor pra dar e uma garotinha que topou por querer estar na modinha e depois se arrependeu, a midia não dá a notícia "Nova geração está perdida pela falta de moral da sociedade" e sim colocam a culpa em argolinhas coloridas.

Eu bebo raramente... e a questão de ser "antisocial" na roda de amigos é quase um preconceito que se sofre. =D Seja o motorista da galera e não perca seus ganhos.

Invadiram a conta do Eduardo??? Só pode.

Parabens ao Dourado e aos seus fãs. Não assistia MAS só pelas notícias que via por toda a internet deu pra sacar que o Dourado era "O cara".

Direitos iguais. Rachamos a conta... como eu como mais ela sai perdendo.

Deve ser com certeza. E acho que ele usou o fabuloso enchedor de linguiça nesse texto.

Antes de fecharem fica meu pitaco. "Você não vê travestis com perfil violento em nenhum lugar do Brasil, nem notícias de travestis roubando e matando. Agora, lutadores cometendo violência, inclusive contra homossexuais, isso a gente vê toda hora", declarou o presidente do Movimento de Gays, Travestis e Transformistas (MCT), Loren Alexandre. Ah tá legal... travestis não tem perfil violento... ok. Tanto lutadores,metaleiros,emos,travestis,pagodeiros,marombeiros,etc SEMPRE tem os que matam e roubam no meio do grupo. Se fazer de vitima não é o melhor caminho para se conseguir respeito.

Nossa que caro o ultimo que comprei foi 2,89 o kilo do peito.

O topico que já foi criado acho que era só o que é gasto com suplementação. Minha dieta entre frango,aveia,batata doce,etc fica uns 30-40 reais por semana. Suplementação R$130,00 em 30 dias.

TRUCO que ele é natural...

Devia ter o lacre no lado de fora. E achou creatina universal de 1KG...???!!!

Vou tentar fazer sexta-feira. Vlw!!!

Humm bacooonnn.... Mas vendo pelo lado que na europa as pessoas se alimentam de outa maneira. Na Espanha a base lá é Carne de Porco e Batatas... consegue comer isso como se fosse arroz e feijão e não engordar?

FAIL!!! E já vi tanto dessas pegadinhas na net que já penso primeiro no improvavel.

A fé desafiando a ciência... de novo.

No meu caso, uma vez por semana cada musculo traz melhor resultados. Já testei uns 5 tipos de rotinas até chegar em uma que podia dizer "Opa deu certo"

Não gaste seu dinheiro com suplementos por enquanto amigo (ainda mais em GH que é meio duvidoso) Se alimente, treine, e descanse como alguem tão grande como vc queira ser.

9 a 12gr de arginina não atrapalharia o sono? Tirando isso belas dicas... agradecido.

Seguindo... Todos os dias abdominais... tenso