Lucas Marques Horta

Leio no fórum dele, tem as partes mais separadas, Mais é meio difícil rrumar cadastro lá e também demora, Te mandei um dos principais posts dele por Pm, Caso não saiba inglês depois traduzo ele aqui no tópico. Mais uma leandro: - Mudaria alguma coisa para as pessoas que tem asma? + Benéfico? + Perigoso? Eu tinha problema com asma quando era menor, hoje tem bem pouco, seria interessante saber isto dai.

Dei uma lida sobre quase tudo a respeito de efedrina/cafeína, Mas algumas coisas são boas para esclarecer, Talvez te ajude 1 - Com ou Sem Aspirina? 2- Com ou Sem Aej? 3- Horário para tomar? 4-Tempo para início e fim do efeito? 5-Dosagem máxima recomendada 6-Relação EC/PRESSÃO >QUAL A PRESSÃO MÁXIMA RECOMENDADA PARA USAR DOSES BAIXAS? EX >13/8 7-Relação EC com perda de apetite? 8-Relatos sobre ganhos/colaterais, tem vários aqui no fórum. 9-Franol ou Outro? 10- Como comprar e Preço? (Eu nunca vi alguem falar sobre pedirem receita, preço comum 5,40) 11- Fazer on e Offs? (A maioria do pessoal aqui diz 15 on/ 15 off, eu acho uma grande besteira, do nível de creatina on/off.) Da uma lida depois no que o gh15 fala sobre efedrina, cê vai usar Forever. kkk

Parabéns Bronco, Trazendo a verdade para o povo, Também espero que isto não se transforme em um debate a respeito de uma marca em específico, É a respeito dos suplementos em geral, Depois desta estarei voltando para o fórum.

Antes de cada exercicio, pode fazer 1x so com a barra ou com pouco peso e a segunda com um peso facil/médio, mas ai ponha muitas repetições, 8 pra cima.

Suplemento brasileiro bom e barato? desconfie, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131346-o-lado-escuro-da-suplementacao-parte-3/

Todo mundo sabe que Aes elevam a pressão, que ela deve estar sempre sendo checada, Ainda assim quase todas as mortes são de Ataque cardíaco, Ou eles estão se dispondo a correr o risco ou é muita burrice e ignorância.

Não tem muito o que avaliar, O que você mudou foi so panturrilha que não tem no sl 5x5, mais não tem nenhum problema não, As paralelas pull up e chin up costumam ser 3x12, mas ai você é quem sabe o que é melhor, Sempre faça aquecimentos, recomendo fazer no mínimo 2 vezes com pouco peso no agachamento, 1/2 vezes no Supino 3/4 vezes Agachamento terra, no resto 1x já tá bacana porque se seguir a ordem de treinamento já terá aquecido.

Natural, kkkkk, Do tamanho que eles tem ( não são gigantes ), e com as drogas que eles usam, Por mais que comam porcaria não é difícil ficar seco o ano todo, Baixas doses de trembolona com diuréticos já fariam um bom trabalho.

Ja treino com ele a alguns meses, quando o peso ficar pesado vai melhorar bastante, Mas ta certin, vai com calma, aos poucos, daqui a pouco já voltou aos pesos normais, Ele ajuda bastante a crescer a estrutura corporal como um todo, Panturrilha, costas, Ombros principalmente caso não faça os auxiliares, Tás fazendo? Acho bacana por flexão + paralelas.

Agachamento livre é muito bom para iniciantes, após seus 3 anos de treino bem feito você pode mudar isto, eu não recomendo, no máximo passe para o smith caso esteja correndo risco de lesões. Aos que dizem que não influência na parte superior, claro que influencia, é um exercício que treina o corpo como um todo, e aumenta a testosterona, como qualquer outro exercício pesado claro, mas é muito bom nisto. É engraçado como "todo mundo" que é Profissional usa Agachamento e ainda assim vem uns pseudos intelectuais querer desbancar o exercício.

Cara você é troll neh? só pode.

A família do cara parece fazer de tudo para colocar a culpa nos anabolizantes, Com Certeza devem ter falado pra ele não usar, ai morre, a culpa tem que ser dos Aes, Até se morresse de overdose na balada iam dar um jeito de culpa os Aes.

Cara você é tão ignorante que não deve nem saber que o golpe foi em 1964, se soubesse iria colocar copa de 66, Quem confunde reforma agrária com socialismo é ignorante ao extremo, por isso o preço da comida no Brasil é tão caro e o movimento sem terra tão grande, Agora se você considera reformas igualitárias erradas você deve criar um partido neonazista para juntar se aos seus iguais, A verdade é que a elite agrária temia perder suas terras, muitos ignorantes como você o consideravam comunistas, A primeira etapa do comunismo é a revolução do proletariado, você deve ter interpretado o manifesto de marx e engels errado, Agora se além disto tudo você é contra reforma educacional, tributária, administrativa e bancária você é um verdadeiro alienado.

Que montagem mais escrota kkk, o Golpe foi em 1964 e 1970 COPA? ???? ????? me explica por favor, Só pra Lembrar que o Jango era latifundiário, o golpe foi militar e civil, Minas, Rio E SP apoiaram, era muito mais pela saida de JANGO, do que pelo medo do comunismo, a Ditadura militar estava sendo adiada desde a morte de Vargas, quando no dia seguinte todos foram as ruas criticas os supostos inimigos ocultos, comparar Jango com Dilma e JK com Lula, outra piada, agora você pressupor uma Ditadura gerada pelos movimentos atuais ai foi fatality. Volta pra escola.

Muitas coisas aqui no Brasil são estilo EUA década de 80, carro é do mesmo nível, e 10x mais caro, E muitas outras coisas são assim. A produtividade de cada homem trabalhando no Brasil é pior que dos EUA na década de 60. kkk

Não respondam o Planeta, não vale a pena perder tempo. Aqui em BH vai ter manifestação amanhã e Segunda, espero que continuem.

JAJAJAJA cara para de postar, ta passando imagem de que marombeiro é burro, e não é verdade kkk. Volta pra escola pra descobrir que a única chance de implantação de ditadura comunista no Brasil foi em 1935 e que João Goulart era um fazendeiro, um latifundiário, foram outros motivos que levaram a ditadura, pare de postar.

Não entendo essas pessoas que colocam a culpa nos superiores que dão as ordens, Então Na 2a GM o único culpado foi Hitler? Quem fez todas as atrocidades estava apenas cumprindo ordens? Na síria os Soldados que já mataram milhares de pessoas estão só cumprindo ordens? Aqui só não aconteceu parte do que teve na Síria porque só tinham balas de borrachas, O ser humano é terrível.

Por essas e TANTAS outras que nunca pretendo ir para uma academia, Malhar em casa, melhor coisa que tem, e ao longo prazo sai bem mais barato.

Já morei nos Eua, tem um amigo da minha família lá que é ilegal lá, ou seja, pode ser deportado a qualquer hora, Foi pra lá com a grana do bolso, hoje tem uma mini empresa, ele mais 1, É bombeiro hidráulico, foi pra lá e aprendeu na raça, foi sem falar inglês, hoje tem casa que aqui custaria 1 milhão e uma Ferrari, E só lembrando, ele tá ilegal lá. KKK Agente tinha 1 carro lá estilo tempo, chamado tempra que aqui custaria uns 15 mil, lá compramos por mil dolares usado, tinha ar condicionado, vidro elétrico, direção hidráulica, isso em 2001, era 10x melhor que os carros que aqui custavam 30mil.

Muito foda o vídeo, o cara conseguiu falar o que eu penso sobre o Brasil, Se não fosse verdade o que acontece aqui pareceria piada, Muita gente é a favor da invasão da Coreia do Norte e da Síria pelo que lá ocorre, Mas esquecem que aqui acontecem coisas tão trágicas quanto lá.

Aless muito boa a entrevista com Dorian, Eu tava vendo uns video de treinamento que cê postou lá também, Não acompanho muito, então não sei, qual treino cê faz?

Faço um suco diurético com 3cm de gengibre, 1 fatia abacaxi e 1 maça todo dia ao acordar e ao ir dormir, só li coisas boas a respeito do gengibre, mas fiquei preocupado ao saber que ele tem substâncias que se assemelham a Aspirina, até onde sei esta usada por muito tempo pode causar danos irreversíveis ao corpo, alguem ai sabe algo a respeito?

Af não acredito que cliquei nisso, pelo amor de deus.

Gosto muito dessa e daquela sad but true do metallica , ultimamente to usando poco, to pondo umas mais pesadas, tem umas 5 ou 6 que me deixam bem louco, ai estou repetindo elas, funciona bacana.