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Tudo que Lucas Marques Horta postou
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Faz Mal Comer De 10 A 15 Bananas Por Dia?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de JokerJP em Dieta e suplementação
Pessoas com problemas nos rins não é muito incomum, não porque comem 5g de proteína/kg, mas porque a maioria do pessoal enche a cara toda vez que sai pra qualquer lugar, por isso morte por hiperpotassemia não é uma coisa tão rara, e só lembrando que quase ninguém que morre por hiperpotassemia come 20 bananas por dia, então é bom ter consciência das coisas para não ir parar em um caixão. -
Come mt Arroz/Feijão/Macarrão, Bom e Barato, Tenta você mesmo fazer as compra, ai só compra o que tiver em oferta e vai adaptando a dieta.
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KKK desse jeito, ai ve ali embaxo o link da Vita forte, já compra na hora, kkk, Quando ele diz que está natural a 4 anos ai o povo pira, deve pensar "Jesuis, Whey é milagroso" , Não vou mais aplicar, kk.
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KKkK não acredito que ele acredite mesmo nisso, isso dai deve ter sido escrito pela Vita forte e ele só foi pago para ler, Ele falando mal das claras de ovo, O ovo inteiro tem 94% de absorção, é indiferente em relação ao whey, não precisa ser nenhum estudioso para saber disto, Mais ele fala de um jeito bacana, parece entender das coisas, Além disto ainda tem alguns mais "radicais" , que podem estar correto, como GH15 que dizem que uso de whey a longo prazo atrapalha até mesmo no shape da pessoa, que pode ser a diferença entre vencer e perder um campeonato.
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Faz Mal Comer De 10 A 15 Bananas Por Dia?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de JokerJP em Dieta e suplementação
Excesso de potássio, não sei qual a quantidade segura, mas tenho certeza que ninguém aqui também sabe, Então ou pesquise a respeito ou consuma sabendo que o excesso pode te levar a morte. Não vejo muita relação, estamos discutindo a relação do potássio, essas comidas lixosas tem bastante potássio? Só estou discordando de quem diz que banana em excesso não tem problema, E também não adianta particularizar, tem pessoas que se comerem 14k kcal diario de industrializados/fasts foods terão problemas graves de colesterol/pressão, na realidade a maioria terá. -
KkK, acho que não cara, da uma olhada depois no vídeo, Tem muitos vídeos que explicam melhor e dão um tapa na cara dos pais, foi so um exemplo, E já vi muleke falando que mostrou esse video pros pais e deu certo.
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Mostra o vídeo do Sardinha no youtube falando de suplementos para eles, Só não passe a parte que ele diz estar natural a 4 anos, que aí não vão acreditar em mais nada que ele disser, KKK, Mas sério, da uma olhada no vídeo, seus pais vão compreender.
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O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de GiovanniSchi em Dieta e suplementação
"Comunicado do Felix Bonfim: É gente, o desespero está tão grande que tem representante de marca de suplemento enviando o laudo original que divulgamos aqui na página somente pela metade, ou seja, cortaram a imagem para dizer que o laudo não tem assinatura e nem carimbo do laboratório rsrs. Pior é que essa mesma marca está tão desesperada que propuseram aos lojistas, que têm grandes estoques de seus produtos, trocarem um pote da marca, a ser recolhida, por até mesmo 1 pote de ON. Olha só, isso não é uma maravilha?! Rsrs Agora, vocês se perguntam o porquê? Simples, a indenização que esses lojistas podem mover contra a empresa fabricante é milionária, e caso vocês não saibam, o consumidor (vocês) também tem direito a indenização, além do ressarcimento. Por isso, é muito mais vantajoso recolher o produto do mercado! Abre o olho gente! Procurem os seus direitos e falem com seu advogado." -
Clemb For Beginners?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de MOTD em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se ele insistir em usar clemb passa Efedrina/cafeína em doses baixas para ele, Seria mais adequado. -
Resultado Da Consulta Na Nutricionista [Bizarro]
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de jose.junior em Dieta e suplementação
1 - Bodybuilder não come 3g/kg de proteína? Certeza? 2 - Trocar ovos por 1 iogurte? Certeza? 3 - Até você discordou dos 200g de peito de frango , kkk. 4 - Ela pode ter falado para substituir suplemento por alimento por pura ignorância em relação aos suplementos, geralmente quem segue a linha de que 200g de peito de frango é exagero não sabe muito o que fala. Não de meritos a quem não merece. -
Faz Mal Comer De 10 A 15 Bananas Por Dia?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de JokerJP em Dieta e suplementação
KKK quantos médicos em um só lugar, Esses médicos estão esquecendo que potássio em excesso mata, onde se formaram? KKK ja comi até umas 8 por dia, mas consciente dos possíveis riscos. -
Normal Isso Acontecer ?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de LucasCastro21 em Dieta e suplementação
Não é tanta água não, ai vai depender do tanto de água que você toma no treino, Mais faça o teste, ponha só o necessário para dissolver os suplementos e veja se ainda vai se sentir mal, acredito que não vai. -
Normal Isso Acontecer ?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de LucasCastro21 em Dieta e suplementação
Não foi a suplementação, é provável que tenha sido a quantidade de líquido que você colocou junto com ela, Quanto +/- de água? Se você bebe muita água no treino, bebe + água com os suplementos pós treinos vai sentir esse mal estar, Mas vai ficar uns 15-30 minutos no máximo e passar, não tem problema não. -
36 reais 300g kkk cara é difícil saber mas isso daí tá mais pra farinha com nome de creatina.
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Existe Alguma Droga Que Não Dê Acne?
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de Guru Namastê em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O ideal é você não ficar mudando sempre os níveis hormonais, o que é difícil de alguem que não compete fazer, Os ONS/OFFs de ciclos mudam radicalmente os níveis hormonais, o que contribui bastente para o aumento de espinhas, Além disto você deve conseguir drogas legitimas, especialmente no Brasil no Mercado Negro é colocado óleo de cozinha junto com os Aes, O oleo aumenta bastante as espinhas, agora se for bastante sensivel a espinhas, compre remédios para usar junto ao ciclo. -
3O Video Da Série O Lado Escuro Da Suplementação
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de escrubles1 em Dieta e suplementação
Ele não deve entrar na justiça não. Não vejo muita vantagem nisto que ele está fazendo para ele mesmo, Deve estar sendo ameaçado, não devem estar mais querendo vender suplementos para ele e as vendas de whey devem estar diminuindo, Por isto que de milhares vendedores que vendem e sabem a sujeira do mercado ele foi o ÚNICO a realizar algo do tipo, É difícil encontrar gente honesta e sem medo de dar a cara a tapa. -
KKKKK, engraçado que não vejo ninguem com shape foda defendendo o Sardinha, Só os novatos, Isto vai contra seu conceito da dar opinião, se for assim quem o defende certamente está errado. Se quer saber o que acontece com um fisiculturista que para/diminui o ciclo é so pesquisar no google fotos antes/depois.
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KKKKKKKKKKKK, se o Sardinha ve isso dai até infarta, kk
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KKKKK puro Gh só se for.
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, E aquela historinha que o Sardinha contou lá, KKK, convenceu a maioria dos bobos, como diz GH15 : It doesn't matter whay u says, At the end of the day you will still be a filt.
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Ta precisando de ler um pouco de gh15 em jovem.
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Proteína Isolada De Soja!
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de cjrabassa em Dieta e suplementação
KKk sim neh cara, é que tem gente vê um estudo e logo acredita ser 100% verdade, So tentei mostrar que tem estudo pra tudo quanto é gosto, Tem alguns que dizem que proteína de soja até aumenta testosterona, já outros... -
Proteína Isolada De Soja!
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de cjrabassa em Dieta e suplementação
KKKK você não acreditou que era sério não neh? kk não acredito que to perguntando isso. -
Proteína Isolada De Soja!
Lucas Marques Horta respondeu ao tópico de cjrabassa em Dieta e suplementação
Para de tomar leite também, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/112201-nao-beba-leite/?hl=%2Bleite, Recomendo que também não tome suplementos brasileiros, http://www.hipertrofia.org/forum/topic/131574-o-lado-escuro-da-suplementacao-laudos/ Também tome cuidado com sua comida no dia a dia, Podem estar adicionando nutrientes maléficos para aumentar a margem de Lucro, Não se esqueça de tirar todos os produtos industrializados do cardápio, Gordura Saturada mata, Portanto nada de azeite e coisas do tipo, Isto só para começar, É importante você continuar pesquisando, Porque do jeito que tá ja ja vão por veneno na sua água em cara. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.