MatheusO

Não tem dinheiro pra comprar injetavel mas tem pra comprar essa caralhada de suplemento, vou ser apenas mais um a tentar te falar...não cicle.

Minha vó ficou quase com os dois pulmões pretos depois de fumar por décadas, teve que parar se não ia morrer, o médico mesmo falou...Parou e ta viva, já faz uns 6 anos...Tem uns 75...Falar que não faz mal é idiotice.

1) Não, AEJ é algo continuo e que se deve ter cuidado pelo fato de se encontrar em jejum, hiit é um modo prático (tempo reduzido) e eficaz (modo) que precisa de uma boa "energia"...Ou é hiit ou é aej, continuaria no aej. 2) Iria ler a área de nutrição aqui no fórum, comprar uma balança de alimentos e aprender a calcular os macros, não adianta tu cortar os refrigerantes e se exceder nas calorias diárias...

Com 34% de bf tu vai fazer aeróbico só no sab?

Continuaria com o aej e deixaria de lado a perda de mm, foque em perder toda a gordura (ela é a maioria, com todo respeito)... pra depois sim começar a pensar em focar na mm.

Se tivesse pesquisado...http://www.hipertrofia.org/blog/2011/04/14/dica-rapida-queima-de-gordura-localizada-%E2%80%93-mito-ou-verdade/

https://www.youtube.com/watch?v=_njLOwdkVxg

Vergonha alheia, namoral...

Puta que pariu cara...Na boa, sai dia e entra dia e tu fica no fórum, hora após hora defendendo esse cara? Puta que pariu, com 14 anos tava tentando comer minha prima e tu fica aqui, no fórum lambendo essa boneca do zyzz, vai ganhar o que? Acha que ele vai levantar do tumulo pra te abraçar/dedar? Se tu curte ele, guarda isso pra ti, não acha que vai mudar a opinião de todo mundo, como disseram, tu ta pior que esquerdista.

Gravou com uma tekpix cara?

Se estiver fedendo melhor, pelo menos espanta um pouco a superlotação que se encontra nesse fim de ano pqp

Stein, aproveitar o tópico, já sentiu no treino de panturrilha começar a pegar na parte de "dentro" do pé? Mais no meio...Dei uma pesquisada e não achei nenhum relato, creio que seja o tênis, çaporra começa a doer antes de começar a sentir direito a panturrilha, nem da pra treinar a pantu decentemente

Não, faz jus ao tipo