math_pn

Vlw galera ajudaram muito.

Whey da ON. Sim ja tenho dieta. Obrigado, e desculpe esqueci de perguntar, você recomenda usar albumina também? Se sim coloco no pós ou no pré?

Eai galera, sou novo aqui no tópico e na suplementação também, gostaria de saber o que vocês acham de começar a tomar whey + no xplode + build hd, como vocês recomendam que eu tome? tenho que tomar mais alguma coisa? Meu objetivo é hipertrofia geral. Me ajudem, obrigado.