meu irmao nunca foi de fazer muita atividade fisica,é um nerd analista de sistemas,de oculos com miopia de 10º grau,aparelho de mula nos dentes,e fica o dia todo no pc jogando lol,nao segue dieta,bebe pra cacete,(muito mesmo) e a porra do cara tem 1,82 de altura,musculatura definida,pesa mais de 80 kilos,e mesmo quando a barriga cresce a porra do abdômen ainda aparece,tem força de touro,(nenhum dos meus amigos que treinam a varios anos conseguem ganhar dele na queda de braço),um dia levei o mesmo pra fazer supino ele conseguiu fazer com 25 de cada lado sem nem saber oque é uma barra de supino.conheço cara ai que suplementa,faz dieta e nunca bebeu,que se colocar do lado do meu irmao passa vergonha,agora,se isso nao é genetica talvez minha mãe o mergulhou no rio estinge quando era muleque, o.o
mas eu acredito que a genetica que diferenciam os normais dos talentosos.