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Fabininja

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Tudo que Fabininja postou

  1. Fabininja
    Torcer ou não pelo Brasil não vai mudar em nada os problemas do pais,a mudança só vai acontecer com votação consciente.
  2. Fabininja
    Faz um cutting pra perder essa gordura ai no abd, depois manda um bulk
  3. Fabininja
  4. Fabininja
    Huahushuhasuhs Verdade, Não adianta querer mudar em dois meses, ou você treina no intuito de ser um estilo de vida, uma rotina.. Ou então nem treine. Vai é jogar dinheiro fora mesmo.
  5. Fabininja
    Falta mobilidade, vc sentir que está 'caindo pra trás ' é falta de mobilidade, pesquise sobre mobilidade aqui no fórum, tem bastante vídeo e bastante informação. Faça uns exercícios pra tornozelos, quadril e posterior...
  6. Fabininja
    Que isso Gamer.... Bota esses problemas pra fora da sua vida, como ta sua alimentação? Talvez seja esse o problema da insonia..
  7. Fabininja
    Vi um tico de assimetria na primeira foto... Fez treino bilateral?
  8. Fabininja
    Fazer tipo um B1 e b2 Variando os agachamentos.. Ex: B1: Agachamento livre, B2: Bulgarian squat. Eu te indicaria trocar essas extensoras por afundo / passada.
  9. Fabininja

    Ombros Fracos?

    Fabininja respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Treinamento

    Uma dica, faz uns exercícios para mobilidade, acredito que podem ajudar a melhorar sua execução.
  10. Fabininja
    Ótimo tópico!!! Vlw pela contribuição!
  11. Fabininja
    E nego ainda paga 800,00 reais pra isso... Se isso não é burrice, não sei mais o que é.
  12. Fabininja
    Nossa.. Que ideia fantástica e eu quebrando a cabeça por não ter o suporte em casa! hauhuhauhsuhas
  13. Fabininja
    Ótimo tópico,parabéns! Ótimo tópico,parabéns!
  14. Fabininja
    Junior.. Melhoras cara!!! Esquece de ciclo e treino agora.. Dê atenção máxima a sua saúde. Já jé tu volta a rotina !
  15. Fabininja
    HAahushuahsuhs.. Provas da facul chegando, ta bom ou quer mais? A rotina ta puxada.. Agora ta hardicori demais kkk.
  16. Fabininja
    Também acho que tu deve focar mais em peitoral, no mais, parabéns pela evolução! Como esta seu treino?
  17. Fabininja
    Eae Red, to meio sumida do fórum, to vendo que continua se superando... E que continua quebrado hauhsuahus Quero ver essas fotos do treino ai hein!
  18. Fabininja
    Sim, quando disse dieta, me referia a manter o máximo de MM.
  19. Fabininja
    Segue a dieta, se cuida.. 20 dias não fará estrago algum.
  20. Fabininja
    Já fez a remada curvada?
  21. Fabininja
    Tira a puxada, roscas... Coloca os compostos..
  22. Fabininja
    kkkkkkkkkkkkkk Eu ri
  23. Fabininja
    Almoço e jantar.. Geralmente por causa do frango ou carne.
  24. Fabininja
    /\ Bulk... Manda MM ai.
  25. Fabininja
    Tu faz na UFF?? ahahhahshauhsuhas Eu estudo na UFRRJ, sei bem como é sua rotina. Você não faz tuas refeições na facul nao?
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