Olá A Todos Sou Novo Por Aqui Estou em Duvida Já que eu Estou Querendo Definir Meu Corpo Estou Querendo Saber Se Eu Tomar Creatina Irei Ganhar Junto com Massa Nos Musculos De Preferencia Nos Braços E quero Saber Se Eu Tomar Tambêm Irei Ganhar Massa Nas Areas Perto Do Abdomen Já Que Só quero No Braço E Definir Meu Abdomen
Obs: Tambêm Gostaria De Saber Se Eu Usar Um Queimador De Gordura(Ripped Fast) ira atrapalhar os efeitos da creatina