Django libre

Você tá precisando ver o filme do Pelé amigo, depois pode tentar achar alguém para comparar com ele. Boa sorte!

Falaram ai que ele come assim no almoço e no jantar. Começo seriamente a crer no poder da genética. Esse ai não ganha músculo nem se comer uma baleia por dia.

Flexão crucifixo supino reto com halteres.

A Quantidade de restaurante de comida a quilo é enorme, faz assim escolhe o mais barato, e enche o prato de proteína, é bem simples e sai bem mais em conta do que whey no final do mês. O whey ou qualquer suplemento é sempre um gasto a mais no final do mês, algo que poderia muito bem ser substituído por uma refeição decente. Seja em casa, ou na rua, seja onde estiver, e o que fizer, sempre você para pra almoçar ou jantar, então não há necessidade de suplemento, acho até mais trabalhoso ficar levando pote de suplemento por ai. E outra você acredita demais em propaganda. Acha que em uma cápsula tem todas as vitaminas que precisa, e em quantidade suficiente ainda ? É muita ilusão cara. Numa castanha ou noz tem mais micronutrientes que em qualquer cápsula de vitamínico, coma fruta, também verduras, tudo isso se acha fácil por ai. Quer levar alguma coisa, leve isso então algo realmente saudável que cumpre as expectativas.

Seu problema é muito simples meu caro, come o que tem de melhor e mais calórico: Leite condensado, bolo, chocolate, sorvete, mete o pé na jaca, pra que gastar dinheiro num troço desse que ainda por cima deve ter gosto ruim.

Repare na magreza dos dois caras, depois tem gente que acredita em termodinâmica. Eu não como esse tanto nem em uma semana pqp.

Multivitamínicos são subdosados, e caros. Ninguém almoça ou janta? Enche o prato de proteína em qualquer self service. Suplemento é jogar dinheiro fora, está longe de ser praticidade, é comodismo.

O único suplemento que vale apena comprar é creatina, e talvez uma leucina. O resto você encontra bem mais em conta na própria refeição. Quer proteína: Soja, Ovo, frango, peixe, carne. Não precisa de whey, ou albumina. Vitaminas: Coma umas castanhas, não precisa de multivitamínicos subdosados e caros.

Achei que tinha estragado o computador pela alta temperatura. Tem que comprar um sprinter pra você então. kkkkkk

É e um cooler tá custando R$ 7,00 reais.

Esqueceu do maior nome do automobilismo: Senna.

Nojo!

Pelé sem dúvidas!

E o pão fica crocante, de um jeito que não dá pra fazer usando outros aparelhos.

Grande besteira não resiste a prática e a observação. Eu fui criado junto com meu primo, nos comíamos da mesma comida, fazíamos as mesmas atividades. Ele comia uma montanha de comida no almoço, era o dobro do meu prato, isso tanto no almoço como na janta. Enquanto eu engordava ele continuava magro, abaixo do peso relativo a sua altura. Hoje temos quase a mesma altura, sou uns 3 cm mais alto que ele e peso uns 35 kg a mais. Explica isso José? O corpo humano é muito mais vasto, e complexo para se encaixar em leis da física. Até hoje o homem não conhece o seu próprio corpo na sua totalidade. E isso não é só eu que vejo, são muitos os exemplos parecidos. Tem sempre alguém que conhece um caso de alguém que come em exagero alimentos altamente calóricos, e continua magro, enquanto outros consomem bem menos caloria e engorda numa espiral. Não dá pra negar isso. Você pode tentar encaixar em alguma teoria, ou lei da física pra se sentir melhor, mas a verdade é que não existe resposta ainda do porquê.