bcaa - Anti- catabólico - 5 g antes do treino e 5g depois do treino - bcaa em pó.
bcaa em capsulas geralmente são fracos em relação aos em pó.
Sem falar que o em pó é absorvido mais rápido.
Um scoop de 5 g de bcaa pode valer vale por 10 capsulas dependendo da marca.
Glutamina - Anti- catabolico - 5g antes do treino pode ser junto com seu bcaa. - 5g depois de treinar que pode ser junto com seu whey + as outras 5 g de bcaa.
Pode misturar tudo sem medo.
Não vai se iludir com bcaa que só fornce 2.4 g em uma dose de 4 capsulas.
compre um bcaa tipo da vulgo é barato e concentrado.
São apenas aminos.
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tive problemas na hora de enviar a resposta e por isso ficou repetida várias vezes.
Informações Nutricionais
Porção: 5g ( 1 colher de chá )
Quantidade
por porção
% IDR *
Valor energético
9
Kcal
Vitaminas B6
1500
mg
Leucina
1400
mg
Isoleucina
985
mg
Valina
985
mg
* Não contém quantidades de valor energético, carboidratos proteínas, gorduras totais, gorduras trans, fibras alimentar e sódio. Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Necessidade diária de Aminoácido da Cadeia Ramificada para um indivíduo com peso equivalente a 93kg. % Ingestão diária recomendada para adultos.
Ingredientes: Leucina, Isoleucina, Valina, Vitamina B6.
Sugestão de Uso: Consumir 1 a 2 doses de 30 a 45 minutos antes do treino, e 1 a 2 doses imediatamente após o treino.
Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista.
200 g o pote. R$ 28,00
esse não é dos melhores mas tomando umas 3 does o efeito é bom.