Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Nosferatu

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    485

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Nosferatu postou

  1. Nosferatu
    Pm vai ser expulço da PM por não completar o serviço e deixar á desgraça viva!
  2. Nosferatu
    Gigante!
  3. Nosferatu
    Meu animal pack chegou hj, foi tributado pela receita, tive que pagar mais R$62;85.. phoda!
  4. Nosferatu
    Isso.
  5. Nosferatu
    Eu faria tudo 4x10 ou 4x12
  6. Nosferatu
    sim, nunca ciclei.
  7. Nosferatu
    Ficou entre os melhores no Brasil na lista negra que fizeram...
  8. Nosferatu
    GAstura da desgraça que eu senti!
  9. Nosferatu
    Sim, sofro sem refri, sem excesso de carbo, sem alcool (nunca bebi) etc.... treino hj:
  10. Nosferatu
    Meu Bf tá com 7,5%
  11. Nosferatu
    Exatamente!!! Vlw!
  12. Nosferatu
    Contraído..
  13. Nosferatu
    Vlw brothers!
  14. Nosferatu
    Normal velho.. malha pra ganhar, não fica fazendo aquelas series de 4x100 5x50 não. faz forte pra ganhar massa!
  15. Nosferatu
    Trapézio gigante em brow.. focar ombro agora pra melhorar a simetria..
  16. Nosferatu
    Genetica ruim de costa.. ombros estreitos.. focar ombro e perna agora.. mudar essa simetria...
  17. Nosferatu

    Filhadaspulta

    Nosferatu respondeu ao tópico de pança loka em Off-Topic

    Essas desgraças fazem de tudo agora pra ficar famosas, até vender a alma pro satanás!!!!
  18. Nosferatu
    Muito tempo..srsr mas direto 4 anos...
  19. Nosferatu
    Como dito antes, fiquei muito tempo sem malhar pernas, agora correr atrás do tempo perdido.
  20. Nosferatu
    Resultados obtidos depois de muito tempo de malhação, sem nenhum tipo de esteroide anabolizante, somente dieta e treino sério!!! Não dá pra ficar monstruoso, é impossível adquirir ganhos desumanos naturalmente, mas dá pra focar um pouco mais da definição e ficar com um Shape bacana sem comprometer seu organismo!!! *Ignorem o idiota! klklkk http://www.youtube.com/watch?v=-5fGjWPA9D0&feature=youtu.be Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/114656-evolucao-3-meses-de-cutting-fotos/
  21. Nosferatu
    Meu vídeo.. http://www.youtube.com/watch?v=-5fGjWPA9D0&feature=youtu.be
  22. Nosferatu
    Braço - esquerdo 38 e meio, direito 39 Panturrilha 36 (vixi)! Peitoral 111 Coxas 55 Esqueci a circunferência abdominal.. Fiz as medições depois de malhar perna e abdome!
  23. Nosferatu
    Tenho que tirar minhas medidas, esta semana eu posto.. vlw Brothers!
  24. Nosferatu
    Paciência, malhar onde não aja muitos monstros (pra não te desanimar) e fazer coisas que estimule a testo, que vai de suplementos até um banho frio....
  25. Nosferatu
    Qual médico? especialista?
×
×
  • Criar Novo...