Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Sr Bean

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    811

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Sr Bean postou

  1. Sr Bean
    Esses minutos e segundos nao trazem diferença. Whey isolado é benefico de verdade para quem possui intolerancia a lactose. Achei o Aminograma para a dose de 28 gramas, gira em torno de 5,5 a 6 gr de BCAA (preguiça de somar na calculadora)
  2. Sr Bean
    Acho que dar um tempo vai prejudicar seu desenvolvimento. Talvez seguir treinando e paralelo a isso, ir juntando uma grana pra montar algo em casa seja a melhor saida. Cabe a voce refletir e ver oq vale ou nao a pena. Quem sabe oq voce passou/passa la e o quanto isso te prejudica é voce e nao a gente, entao bote o seus desenvolvimente x ego na balança e decida. Boa sorte champs!
  3. Sr Bean
    Esta falando assim: 90 gramas de proteina 24 gramas de BCAA 18 gramas de glutamina Mas nao fala o tamanho da dose que contem isso. (NAO é a dose la da tabela nutricional) A propaganda nao mente, pois nao fala que dose contem isso. Isso é marketing. Sobre a absorção mais rapido isso é mito meu caro, nao ha diferença pratica. http://www.prozis.com/br/pt/xcore/100-whey-hydro-isolate-5lb-2267g
  4. Sr Bean
    Nao vai estar errada dependendo dos macros, mas 1 colher de Toddy tem 20 gramas de açucar e isso numa colher nao muito grande, aquilo tem uma densidade bem alta.
  5. Sr Bean
    Whey com 25 grama de BCAA? Le a informação nutricional DIREITO. 90% deve ser a concentração de proteina no produto.
  6. Sr Bean
    Anastrazol nao tem rebote nao.
  7. Sr Bean
    Devido a MV da Dura, acredito que voce nao teria problemas fazendo isso, mas veja issso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/10001-como-se-auto-aplicar/ Talvez valha a pena tentar.
  8. Sr Bean
    Pode sim, sem problemas.
  9. Sr Bean
    Provavelmente esta pior. ;*
  10. Sr Bean
    Leia sobre frutose. E como falei se encaixar nos macros a diferença é pouca. Zyzz? ahahah Curto o Shape e só.
  11. Sr Bean
    E? DIga-me futuro Greene. Ao meu ver usar os carbos da aveia é melhor que os da banana (frutose), aumente os da aveia e retire a banana. Ainda sim se tiver tudo ok nos macros, nao há grandes diferenças.
  12. Sr Bean
    Dilatex é puro lixo, enganação, placebo. Vai de Hemo Rage, já tomei todos os citados menos o XPlode( o Xplode que tomei tinha cafeina). Se fosse o XPlode com cafeina, aih eu iria nele.
  13. Sr Bean
    http://imageshack.us/a/img46/2295/dsc0541g.jpg
  14. Sr Bean
    Se a quantidade de carbos pré treino é boa e de baixo ig, nao ha obrigatoriedade de carbo de alto ig no pós. Portanto tanto faz barra de cereal ou malto. Se o whey for chocolate eu prefirousar nescau.
  15. Sr Bean
    Eu botaria 3 colheres de whey no pós, o que equivale a 30 gr +/-
  16. Sr Bean
    Tenho mais de 16 anos, sou formado e ganho o meu salário (que por sinal nao é ruim). Entao nao julgue quem voce nao conhece. Eu entendo sobre ciclos, mas nao pretendo ciclar agora. E quando ciclar, vou ciclar para como voce diz: "chamar atenção das menininhas'', pois pra mim musculaçao pra mim é hobby.
  17. Sr Bean
    Nao, nao falta, o problema é que voce esta se baseando em mitos. Faça uma boa refeição pré treino e não ha necessidade de carbo de alto IG no pós. Qual o problema? Se estiver dentro dos macros ele pode comer chocolate, etc.
  18. Sr Bean
    Fala meu fã, obrigado pelo elogio O cara quer ciclar mas nao tem a minima noçao de dosagens e da droga que pretende usar. Aqui no forum temos uma parte destinada apenas aos perfis de drogas e ainda ha topicos onde ensinam a dosagem padrão. Por favor...
  19. Sr Bean
    Se voce simplesmente diminuir a dose de malto pela metade, vai dar no mesmo. Matemática, como faz falta...
  20. Sr Bean
    Perde a gordura e depois ganha massa. Quer os 2? Trembolona.
  21. Sr Bean
    BCAA é um tipo de aminoácido. Agora vamos aos fatos: - Sao necessárias 30 capsulas deste BCAA da ON para se tomar a dose efetiva (15 gramas). - 172 reais e daria para aproximadamente 13 dias (400/30). - Esse Amino 2222 não possui BCAAs segundo a sua especificação.
  22. Sr Bean

    Suor !

    Sr Bean respondeu ao tópico de luciano.851 em Musculação em geral

    Ontem eu estava dando leve pra um amigo e pingou nele auiashiuashuiasiusahuisahuia
  23. Sr Bean
    Trabalho da pós para entregar amanha...
  24. Sr Bean
    Então, acho que AB3x é um treino muito extenso e elimina praticamente o descanso, nao acha? Acho meio inviavel. Mas beleza, teoricamente, aproveitando a ajuda que as EAs dão na recuperação, possa ser uma opçao.
  25. Sr Bean
    aplique voce mesmo.
×
×
  • Criar Novo...