Condense Purus

amigo meu com 1,66 tem 63kg parece uma tartaruga de tao gigante q as costas dele eh, com 36cm de braço o mlk aparenta ter uns 43. to imaginando ele com 80kg agora kkk

kkkk carai saint tu vai fazer videos?

ja pensei em comprar isso, alguem aki me jura q essa poha nao vai me deixar cair?! kkkkk nao consigo confiar.

eh q eu tenho tambem e algumas um pouco maiorzinhas, e ja fui no dermatologista e ele aconselhou fazer a retirada saca, dai vai saber kkk acho q to sem foto das costas da pra ver uma linha de pinta descendo ''/ as menorzinhas nao da pra ver. DOUBLE

pq corrige a coluna torta?

tendi nada kk ??

tu quer perder peso larga a dextrose, deixa de fora. Sem necessidade, msm coisa pra glutamina tu vai jogar ai 20g por dia? Compensaria mais leucina . E poste seus dados ai.peso,altura,tempo de treino, idade. Foca nos aerobicos antes do treino ou ate depois. Se a gordura ta alta, ja vai melhorando esse perfil lipidico seu.

pq?

pq se num usa logo clembuterol e monta uma dieta, e usa oxan apenas? ou faz igual o brother ai falo, cresce logo dpois se inventa isso de tirar banha, graxa vai embora na dieta, se ate hj n sumiu é pq ta errado essa dieta.

vey se ja foi em algum demartologista olhar esse tanto de pinto na suas costas?

ideal eh o q vc quer, não o que os outros querem. Para com essa vacilacao ai mano. topico inutil heim

mano se ta de gozacao ne? tu deve puxar a barra ate o peito e dpois desce ela pra perna pra ta estimulando o triceps só pode.!

cara aumenta um pouco mais as calorias, no comeco quando comecei o 5x5 tambem senti muito cansaco e falta de ar, eu nao sou de suar, mais com 5x5 eu tava tomando banho final de treino torcendo a camisa e descendo akela agua kkkk fui aumentando as calorias e os pesos comecaram a progredir novamente, mais tinha vez q eu n comia direito nao conseguia sair do msm peso ou pedia ajuda e isso me deixava grilado, nao sentia que tava fazendo direito, vc ta no comeco do programa vai penar um pouco ainda, as vezes vc comecou muito pesado e ja deu uma leve estagnada, o q posso dizer e pra aumentar as calorias e testar. E eu nunca fiz bulk sujo e nunca fiz cutting, so bulk limpo a vida inteira so essas 2 semanas agora q inventei de fazer um cutting so pra ver como ia ser, mais ja vo voltar pro bulk, cutting nao eh pra mim kkkk Nao é pq vc agora so vai 3x na semana e faz menos exercicios q a intensidade do treino e menor, na verdade eh maior, por isso vc da descanso pro corpo. Outro fator q pode influenciar e o sono, se tiver dormindo mal vai ficar mal. Tem varias possibilidades pra ser pensada do pq vc nao ta atingindo seus objetivos, as que disse sao as mais comuns. Tira da cabeça isso ai de 3x por semna nao pego o mesmo peso q antes, o treino nao é igual.

ibagens saint ibagens!!! entao, quanto ao ombro to descartando aplicacoes nele jah sim nunca apliquei no vasto, seria uma boa ir pra eles pra nao cortar o ciclo correto? Tem um amigo meu federado, ele falo q teve alguns problemas semelhantes, e agora ele faz algumas aplicacoes com agulha de insulina msm, me disse pra tentar, mais nao faço ideia fazer esses tipos de aplicacoes, muito dificil? kkk

faça, o importante e nao deixar de treinar.