Hiro

Primeiramente desculpa se fiz algo de errado, sou novo no forum quanto na musculaçao, por favor sem ignorancias qualquer coisa errada me avisem que nunca mais repito. meu objetivo na musculaçao é ganhar musculos e bastante definicão. qualquer dica de qualquer tipo sobre como ganhar bastante musculo e definiçao sera bem-vinda. nao pretendo tomar drogas ainda mas no futuro pretenderei, se alguem conhece algumas com essas caracteristicas opine para que eu possa cada vez mais me interar e futuramente montar minha conclusao e o que irei fazer. obrigado desde já.