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Mayara Vieira

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Sobre Mayara Vieira

  • Data de Nascimento 06/24/1995

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Rio de Janeiro
  • Altura
    1,65

Conquistas de Mayara Vieira

  1. Go train hard or go home

  2. É não da para fazer os dois, ou você perde a gordura ou ganha massa. Tem que focar no que acha melhor para você.
  3. Muito bom mesmo, é sempre bom saber mais e mais.
  4. Até agora eu estou gostando, muito bom mesmo .
  5. Você tem que acordar cada manhã com determinação se você pretende ir para a cama com satisfação.

  6. Adorei as dicas. muito bom mesmo.
  7. Boas dicas, faço elevação de quadril com peso é bom mesmo.
  8. Gostei do texto, e é por ai mesmo tem que suar e pega pesado sem medo. Sabendo o seu limite,
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